หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นผู้หญิงที่กล้ามใหญ่ไหลากว้างมากๆค่ะใครมีวิธีลดบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เป็นผู้หญิงที่เหมือนกระเทยมาค่ะอยากลดเพราะช่วยม.ต้นเล่นกีฬาทุกชนิดว่ายน้ำเตะบอลวอลเลย์บอลเล่นหมดจนกล้ามขากล้ามแขนขึ้นเป็นมัดๆเลยค่ะตอนนี้ไม่อยากมีแล้สแต่ไม่อยากฉีดค่ะเห็นเขาว่าเสี่ยงเป็นกล้ามเนื้ออ่อนแรงใครพอมีวิธีแนะนำบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครกรี๊ดพี่พฤกษ์ซี่เหมือนเดี๊ยนบ้างคะ : ดาวเรือง
เรานั่งซับน้ำลายที่หยดติ๋งๆ เลือดกำเดากระฉูดแล้วกระฉูดอีก พี่เดี่ยวของเดี๊ยน น่ากินเสมอต้น เสมอปลายเลย วงแขนกล้ามเป็นมัด มัด อุ้ยน่าจะกัดแขนเล่นเบา เบา น่ากระซิบ เบียดกายกระแซะ แล้ววางมือแมะ ไว้
เก๋ไก๋ไฉไล
มีวิธีลดกล้ามแขนของผู้หญิงมั้ยคะ
เป็นคนมีกล้ามแขนค่ะ ตอนเด็กๆ เล่นแมนไปหน่อย ห้อยโหน ตีลังกา ว่ายน้ำ เบ่งกล้ามแมนๆ ภูมิใจ ปัจจุบันเป็นผู้หญิงที่ขาดความมั่นใจที่จะใส่เสื้อแขนกุด แขนสั้น เวลาใส่ก็จะต้องหาเสื้อคลุม แจ็คเก็ตมาสวมทับอีกช
EnOoFanG
ผู้หญิงต้องตัวโตประมาณไหนถึงจะแรงสู้ผู้ชายได้คะ?
อ่านการ์ตูนแล้วสงสัยค่ะ ผู้หญิงบางคนตัวเล็กนิดเดียว แขนขาเล็ก เอวเล็ก แต่แรงนี่มหาศาลเลย(ซึ่งมันคือการ์ตูน) ในความเป็นจริงเตะไปขนาดนั้นน่าจะเป็นขาผู้หญิงที่หักมากกว่า555555 เราเลยอยากรู้ว่าผู้หญิงในชี
สมาชิกหมายเลข 5065762
🌐ปลามูนฟิช "ปลาเลือดอุ่นชนิดแรกของโลก" หนึ่งในปลาที่น่าทึ่งที่สุดในมหาสมุทร 🐠
🌐ปลามูนฟิช "ปลาเลือดอุ่นชนิดแรกของโลก" หนึ่งในปลาที่น่าทึ่งที่สุดในมหาสมุทร 🐠 #ปลามูนฟิช (Moonfish) หรือที่รู้จักกันในชื่อ ปลาโอพาห์ (Opah) ชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Lampris guttatus โดยมีลักษณะเด่
เม่าบนยอดดอย
ดาราที่เหมาะกับการเล่นบทบู๊ เตะ ต่อย ต้องมีรูปร่าง ช่วงแขน ขาอย่างไรคะ ต้องแขนขายาว มีมัดกล้ามเท่านั้นไหมถึงจะเหมาะ
ดาราที่เหมาะกับการเล่นบทบู๊ เตะ ต่อย ต้องมีรูปร่าง ช่วงแขน ขาอย่างไรคะ ต้องแขนขายาว มีมัดกล้ามเท่านั้นไหมถึงจะเหมาะ ดูออกมาสมจริงว่าเตะ ต่อยเป็น
พัดนางชี
ผมอยากรู้ว่าระหว่างข้ออันนี้ อันไหนใช่ความฟิตของนักกีฬา
ผมอยากรู้ว่าระหว่าง2อันนี้ อันไหนใช่ความฟิตของนักกีฬา ระหว่าง 1.อ้วน มีพุงเล็กน้อย แต่เตะฟุตบอลวิ่งได้ตลอดไม่มีหมด 2.กล้ามเนื้อขา แขน ไหล่ และซิคแพคเป็นมัดๆๆ แต่วิ่งได้ไม่ถึง 20 นาที (555) 3.อ้วน มีพ
อาร์ต ประเทศไทยที่ไหนก็ได้
การเล่นเวทเทรนนิ่ง เราควรพักกล้ามเนื้อกี่วันครับ
สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ
สมาชิกหมายเลข 8096017
สรีระทีมชายดีมาก กล้ามมัดๆ ดูแข็งแรง ดุดัน
ไม่ผอมแห้ง ฝึกร่างกายกันดีมีวินัย อาหารการกิน วิทยาศาสตร์การกีฬา นักโภชนาการ ฯลฯ หัวไหล่จูนเบ้งมาก กล้ามชัด พลังฟาดเริ่ด บาส กล้ามแขนกำลังพอดี บอลแรกยังคงมาตรฐาน รับเริ่ด ยามีน & ธูป บอลเร็วเลิ
สมาชิกหมายเลข 7870603
กลับมาว่ายน้ำอีกครั้งในรอบหลายปีแล้วเกิดอาการปวดต้นแขน บรรเทาอาการยังไงดีครับ
ผมพึ่งกลับมาว่ายน้ำในรอบหลายปีครับ แต่ว่ายไปได้สักชั่วโมงนึงก็ปวดต้นแขนขึ้นมาแต่ว่าคือไม่ได้ว่ายต่อเนื่องนะครับ ว่ายแล้วหยุดพัก สามารถบรรเทาอาการปวดยังไงได้บ้างครับ แล้วสาเหตุที่ผมเกิดอาการปวดขึ้นมาเก
สมาชิกหมายเลข 6075247
ความดันโลหิต 250
คุณพ่ออายุ 64 ปี ไม่มีโรคประจำตัว ไปตัดหญ้ามาแล้วเกิดอาการตะคริวกินทั่วร่างกายอย่างรุนแรงหลังตัดเสร็จ เป็นพร้อมกันทั้งตัว เห็นกล้ามเนื้อกระตุกๆ เป็นจังหวะทั้งมัดเลยที่สะโพกยันน่อง รวมถึงเท้าและนิ้วเท้
สมาชิกหมายเลข 8923397
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นผู้หญิงที่กล้ามใหญ่ไหลากว้างมากๆค่ะใครมีวิธีลดบ้างคะ