เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

วิธีตั้งโซนออกกำลังกาย บน Apple Watch 4 ขึ้นไป ใน WatchOS9 ให้ตรงกับช่วงอายุ



watchos9 ก่อนออกกำลังกาย อย่าลืมปรับ โซนให้ตรงกับอายุของเรานะครับ  เข้าไปที่ แอพ watch บน iphone > ออกกำลังกาย > โซน (ล่างสุด) แล้วใส่เลขโซนของเราตามอายุครับ ภาพโซนจาก
https://today.line.me/th/v2/article/x6wmMw?imageSlideIndex=1

ระบบให้มาเท่ากับคนอายุ 20 ผมวิ่งตาเหลือกจนจะเป็นลม ยังอยู่ zone 1 พอปรับให้ตรงกับอายุ ค่อยตรงหน่อยครับ
0
Takato
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่