คนที่เป็นโรคซึมเศร้าเค้ารู้ตัวได้ยังไง?

วันนี้อากาศดีมาก แดดออก ฟ้าสวย ลมพัดเบาๆ คือทุกอย่างดูน่าจะสดใสไปหมด แต่ไม่รู้ทำไมใจเรากลับรู้สึกเหงาแบบจับใจ เหมือนโลกทั้งใบกำลังเฉลิมฉลอง แต่เราเป็นแค่คนที่นั่งเงียบๆ มองดูจากมุมหนึ่งเฉยๆ 😞 ตอนนั้น

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

ข่าวที่ผู้ประกาศข่าวท่านนึงไลฟ์สดบุลลี่ ล้อเลียน ส.ส.ท่านนึงที่เป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า กำลังเป็นกระแสร้อนแรงงอยู่ในสังคมตอนนี้ เรื่องจะจบอย่างไรผมไม่ทราบ แต่วันนี้ผมจะมาเล่าประสบการณ์ของการเป็นผู้ป่วยโ

เขา ล้อเลียน เยาะเย้ย หัวเราะเยาะ บนเฟซ ไอจี พอเราโกรธ ต่อว่ากลับ จากนั้นเขาคิดสั้น คนรอบตัวเขาเหมือนจะดำเนินคดี โทษจะหนักมากไหมคะ มารู้ที่หลังว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าด้วย

ช่วงที่ผ่านมานี้เรารู้สึกเราเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อนมากเลยค่ะ แต่ก่อนมีปัญหาอะไรก็จะคิดวิธีแก้ปัญหาได้ตลอดไม่ว่าจะเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ผ่านมาได้หมด แต่ปัจจุบันนี้แค่ปัญหาเล็กๆน้อยๆก็มีแต่คำว่าตายๆไปจะได้จ

ช่วงเดือนสองเดือนที่ผ่านมา เรามีปัญหาเยอะมาก มันทำให้เราเครียด เครียดจนเราร้องไห้ บางทีร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล คิดมากบ่อยๆ เราไม่อยากกินข้าว บางทีก็กินเยอะมาก   เรานอนเยอะมาก แต่นอนเท่าไหร่ก็รู้สึก

พอดีว่าผมรู้สึกว่าจะเป็นโรงซึมเศร้าจนคนอื่นเห็นแล้วให้ไปโรงบาลแต่ผมไม่อยากไปโรงบาลเพราะจะเสียค่าใช้จ่ายเยอะพ่อแม่หรือครอบครัวไม่รู้เรื่องที่ว่าผมเป็นซึมเศร้าอาการที่เป็นแบบอยู่ๆก็ร้องไห้อยู่ๆก็หัวเราะ

ใครเป็นบ้างคะ รู้สึกว่าตัวเองอารมณ์เปลี่ยนเร็วเกินไป เมื่อก่อนไม่เป็นหนักขนาดนี้ ก่อนหน้านี้เคยไม่เครียดเลยเกือบ2ปี แต่พอกลับมาเครียดอีก คราวนี้รู้สึกเครียดหนักขึ้น ถี่ขึ้น เครียดหลายเรื่องขึ้น ล่าสุด

รู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆเครียดท้อ จริงก็เกือบจะตายไปแล้วครั้งนึงครับแต่มันไม่ตายนี้สิก็เลยจะมาขอกำลังใจเฉยๆครับ