ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ

จขกท. ไม่รู้ว่าในตอนนี้ ตัวเองมีปห.สุขภาพจิตระดับไหน รู้แต่ว่าตื่นขึ้นมาในสภาวะกดดัน ปสด.ทุกวันๆ มีปัญหาเครียดจนนอนไม่หลับ รู้สึกไม่ค่อยคุย อยากสนทนากับใครหากไม่จำเป็น

ยังไม่เคยเข้าพบแพทย์ ปกติ ไม่ชอบปรึกษาปัญหากับใคร เพราะรู้สึกว่าสุดท้ายแล้วปรึกษาให้ไปคงไม่มีอะไรดีขึ้น ใครก็ช่วยอะไรเราไม่ได้หรอก นอกจากตัวเราเอง ปัญหาเรา เราต้องแก้เอง

อยากทราบว่า อะไรคือจุดเปลี่ยน ต้องรู้สึกแย่แค่ไหน คุณถึงเข้าพบจิตแพทย์คะ? เข้าพบแพทย์แล้วช่วยได้เยอะไหมคะ?