ขอวิธีหุ่นแบบคนเกาหลีหน่อยค่ะ

เราเห็นคนเกาหลีที่อยู่ในช่วงน่าจะประมาณม.ปลายอ่ะค่ะ หุ่นของเขาจะเป็นหุ่นที่บางๆขาเล็กๆประมาณนั้นเลยค่ะ เราเลยอยากทำให้หุ่นเป็นแบบนั้นบ้างหุ่นคือสวยมากTT

เราอยากถามคนที่มีความรู้เรื่องหุ่นแบบนี้หน่อยค่ะว่าต้องกินยังไง ออกกำลังกายแบบไหนหรอคะ