เราอยากถามว่าถ้าวันหนึ่งกินไม่เกิน 1000 แคล แต่กิน เช่น วันนี้เรากิน นมอัลมอนด์ 25 แคล 1 กล่อง ขนมอัลมอนด์ช็อกโกแลต 1 ห่อ 350 แคล
ขนมธัญพืชที่เป็นแผ่นบางๆ 450 แคล กินแค่นี้ใน 1 วัน จะอ้วนไหมคะ