How to กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคดให้ดีขึ้นทีค่ะ

สวัสดีครับ   ผมอยากขอความเห็นจากผู้รู้ และผู้ที่เป็นโรคเดียวกันนี้ ที่ได้ผ่านการรักษาทั้ง 2 แบบ เพื่อเอามาตัดสินใจในการรักษาครับ ลูกสาวผมอายุ 15 ปี กระดูกสันหลังคด 60 องศา จาก MRI กระดูกสัน

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นกระดูกสันหลังคดค่ะ คาดว่าน่าจะเพราะนั่งท่าพิศดารบ่อยๆ (นั่งเอียงๆ) เลยทำให้เป็นค่ะ เราเพิ่งอายุ15ค่ะ ซึ่งก็เป็นวัยหัดแต่งเนื้อแต่งตัว แล้วเรื่องนี้มันก็ทำให้เ

ผมอายุ 23 กระดูกสันหลังคด ลักษณะ ตัว C คดไม่มากเท่าไหร่ แต่มีอาการกล้ามเนื้อหลังด้านล่างไม่เท่ากัน และปวดหลังง่ายมาก (ทุกวัน)  หมอบอกว่า คดแบบปกติ ไม่น่ากังวลไม่สามารถทำอะไรได้ และไม่ค้องทำอะไรทำ

สำหรับเรา เราคิดว่าเป็นเพราะสมัยเด็ก เราชอบนั่งตัวเอียงขวาเขียนหนังสือ ทุกๆเช้าที่เข้าแถวหน้าเสาธงก็ชอบยืนท่าพัก หย่อนเข่าซ้ายตลอดเลย ชอบนอนตะแคงด้านขวาซ้ำๆ แบกเป้หนักๆไปโรงเรียนทุกวัน ชอบเล่นกระต่ายข