เบื่ออาหาร ไม่รู้จะทานอะไรดี

คือเราเบื่ออาหารมากค่ะช่วงอาทิตย์​ที่ผ่านมา ยิ่งตอนนี้ทานอาหารได้นิดเดียว หิวนะคะแต่พอนึกถึงอาหารแล้วก็รู้สึกไม่อยากกินเบื่อมากๆ เมื่อวานก็ทานยำวุ้นเส้นไปแต่ทานได้ไม่กี่คำก็พอเลยแถมเป็นทื้อเดียวที่ทาน เพราะไม่อยากอาหารเลยค่ะ
มีวิธีแนะนำให้อยากอาหารมั้ยคะ เพราะเราโดยปกติหนัก 41 อยู่แล้วค่ะ พอตอนนี้เบื่ออาหารไม่อยากกินอะไรเลย ไม่รู้น้ำหนักจะลงอีกเท่าไหร่