หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเเลคตาซอยวันละ2ทุกวันจะสูงไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือผมกินเเละตาซอยวันละ2กล่องผมไม่อ้วนหรอกครับผมออกกำลังกายผมอายุ13พอจะสูงสีก180ได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายลดนํ้าหนักไปพร้อมกับการออกกำลังกายเพิ่มความสูงได้มั้ย
เราสามารถออกกำลังกายลดนํ้าหนักไปพร้อมกับเพิ่มส่วนสูงได้มั้ยคะถ้าไเด้ควรออกยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 8245480
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
กินข้าวสวยในเซเว่นทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม
ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข
สมาชิกหมายเลข 1918732
พอใจกับรูปร่างตัวเองตอนนี้ไหมคะ
จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ
สมาชิกหมายเลข 8548454
ความอ้วนเป็นปัญหาครอบครับ?
สวัสดีค่ะคือเรามีปัญหาความอ้วนคือไม่ใช่เราที่มีปัญหาหรอกค่ะเเต่เป็นครอบครัวของเราคือเราก็พยายามออกกำลังกายนิดๆหน่อยๆกินนอนลงเราเป็นคนขก.ออกกำลังกายเราเลยเลือกที่จะกินน้อยลงเเทนเเต่ครอบครัวก็ไม่รับรู้ใ
สมาชิกหมายเลข 5837364
บอกสูตรทำให้สูงในช่วงวัยรุ่นหน่อยคับ
ผมอายุ13สูง154นำ้หนัก41พอผมขึ้นม.2ผมเห็นเพื่อนผมตัวสูงกันเร็วจนผมตามไม่ทันเพื่อนผมสูง160+กันหมดเเล้วพีๆที่มีประสบการณ์ช่วยบอกการกินเเละควรงดอะไรที่ทำไม่ให้สูงเเละวิธีออกกำลังกายหน่อยคับ
สมาชิกหมายเลข 6088352
ขอคำเเนะนำในการกินเเละออกกำลังกายหน่อยครับ
คือผมหนัก64สูง165มีไขมันในร่างกาประมาณ20%ถึง25%อยากให้เหลือไขมันซัก10%ถึง10%ควรกินยังไงให้ไม่อ้วนเเล้วควรออกกำลังกายแบบไหนถึงจะลดไขมันโดยไม่สูญเสียกล้ามเนื้อครับ
สมาชิกหมายเลข 6819171
เค้กวัยเด็ก ชอบกินเค้กแบบนี้กันไหมคะ สมัยที่คุณกินชิ้นละกี่บาท 🎂
เค้กวัยเด็ก ขนมแห่งความหรูหราในตอนนั้น สมัยที่เพื่อนๆกินชิ้นละกี่บาทกันบ้างคะ สมัยที่เรากินชิ้นละ 1 บาท ถ้าซื้อยกกล่อง กล่องละ 8 บาทจะได้ 12 ชิ้น แต่ตอนนั้นก็ไม่มีเงินซื้อยกกล่องหรอกค่ะ ก็จะซื้อกิน
สมาชิกหมายเลข 5315166
กินผักไม่ อ้วนหรอก (กี่โมง) 🌶️🥬🥕🍅
ลูกชุบ ชุดผัก 7-11 หน้าตา น่ารัก สะดุดใจ ทำให้ เดินผ่าน ได้ยาก แถม ราคาก็ น่ารัก แค่ กล่องล่ะ 30 บาท ดูสิ น่ารักชะมัด อดใจไม่ไหว กัดคำแรก ถั่วเหลืองบด ข้างใน หวาน กำลังดี เนื้อสัมผัสละมุนลิ้
โบตั๋น สีฟ้า
พ่อผมสูงประมาณ 153 แม่สูง 150
ตอนนี้ผมอายุ 13 ปี 8 เดือน สูง 155 ผมโดดเชือกทุกวัน โหนบาร์ ออกกำลังกาย เป็นประจำ นอนไม่เกิน 3ทุ่ม กินนมวันละ 2 กล่อง ผมอยากรู้ว่า ผมมีโอกาส สูงถึง 170-180 ไหมอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 8129217
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเเลคตาซอยวันละ2ทุกวันจะสูงไหม