หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จี้ไฝ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อยากทราบว่าถ้าจี้ไฝมาสามารถกินโปรตีนเยอะๆได้มั้ยครับส่วนตัวผมเป็นคนออกกำลังกายแล้วไปจี้ไฝมาผมเลยอยากรู้ว่าการกินโปรตีนกับออกกำลังกายเยอะๆตามปกติจะเป็ยอะไรมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“ลดข้าวแล้ว” แต่น้ำหนักไม่ลง น้ำตาลก็ไม่ดีขึ้น เพราะอะไรเช็กเลย !
คนที่เป็นเบาหวาน หรือลดน้ำหนักอยู่เชื่อว่าหลายคนพยายามลดน้ำตาล–ลดแป้งกันแล้วนะ โดยเฉพาะ “ลดข้าว” เนี่ย ตัวท็อปของความพยายามเลยแต่ทำไมบางคน ลดข้าวจนแทบจะไม่เหลือในจานน้ำหนักก็ยังนิ่งไ
parn 256
สอบถามเรื่องการอธิบายผลงานในportfolioครับ
คือผมไปแข่งขันรายการนึงแล้วผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศ แต่เขียนผมทำผิดไปใส่ในพอร์ตว่าผ่านเข้ารอบชิงชนะเลิศ เพราะตอนนั้นก็อปมาจากอันก่อนแล้วผมลืมแก้จะเป็ยอะไรมากมั้ยครับ ควรจะemailไปบอกทางมหาวิทยาลัยมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8527129
การจี้ประสาทคือแบบไหน
ผมอยากรู้ว่าการจี้ประสาทเค้าทำกันยังไง แบบไหนที่เรียกว่าจี้ประสาทผู้อื่น ผมไม่เข้าใจจริงๆครับ ต้องขออภัยและรบกวนทุกๆท่านครับผม ผมไม่เข้าใจจริงๆครับ🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 9187099
ซอยโปรตีนดีไหมและแย่กว่าเวยมากไหม
ผมอยากหาโปรตีนเสริมมากินครับ หาทางออนไลน์ ผมก็เห็นซอยโปรตีน ไม่กี่บาทโดยส่วนตัว ผมไม่ซีว่าจะฝืดคือไหม แต่ผมถามchat gpt บอกว่าเวย์จะดูดซับได้ดีกว่าและสร้างกล้ามได้ดีกว่า ผมเลยไม่แน่ใจว่าซอยดีไหม เพราะเ
สมาชิกหมายเลข 8465990
จี้ไฝ
คือผมไปจี้ไฝมาอ่ะครับแล้วปกติเป็นคนออกกำลังกายแล้วต้องกินโปรตีนเยอะๆถ้ากินโปรตีนเยอะๆตามปกติแผลจี้ไฝจะนูนขึ้นมามั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4438463
ทรูมูฟรายเดือน
ขอสอบถามผู้รู้เกี่ยวกับโปรโมชั่นนี้หน่อยครับคือใช้เน็ตครบ15 GB คือหมดแล้วหมดเลยใช่มั้ยครับแล้ววงเงินที่ใช้ไปแล้วต้องจ่ายเพิ่มจากที่โปรโมชั่นบอกคือ 299 ใช่มั้ยครับ แบบจ่ายมากกว่า299อะครับ
สมาชิกหมายเลข 7230352
นิเทศการแสดง ม.กรุงเทะ
คือผมกำลังจะเรียน นิเทศการแสดง ม.กรุงเทพ ปีแรกเราเรียนยากมั้ยครับ แล้วเราต้องเรียนทุกวันมั้ยคการราณีีทีผมทำงานไปปด้วยเรียนไปด้วยมันจะกระทบต่อการเรียนเรามั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9166708
มีสิทธิ์ที่สนามบินดอนเมือง เครื่องบินจะแลนด์ทิศใต้ และขึ้นทิศเหนือยาวๆ ตลอดหน้าหนาวมั้ยครับ ปกติจะปรับแค่ไม่กี่วัน
ปกติจะปรับแค่ 2-3 วันแรก ที่ลมหนาวลงมา แล้วก็บินขึ้นทิศใต้ ลงทิศเหนือเหมือนเดิม แต่คราวนี้ บินขึ้นทิศเหนือ แลนดิ้งทิศใต้เป็นสัปดาห์แล้ว มีโอกาสจะปรับยาวๆ มั้ยครับ https://youtu.be/J6dw4tJj4aw?si=o37
สมาชิกหมายเลข 6392772
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จี้ไฝ