หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จี้ไฝ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อยากทราบว่าถ้าจี้ไฝมาสามารถกินโปรตีนเยอะๆได้มั้ยครับส่วนตัวผมเป็นคนออกกำลังกายแล้วไปจี้ไฝมาผมเลยอยากรู้ว่าการกินโปรตีนกับออกกำลังกายเยอะๆตามปกติจะเป็ยอะไรมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จี้ไฝ
คือผมไปจี้ไฝมาอ่ะครับแล้วปกติเป็นคนออกกำลังกายแล้วต้องกินโปรตีนเยอะๆถ้ากินโปรตีนเยอะๆตามปกติแผลจี้ไฝจะนูนขึ้นมามั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4438463
กินขอหงานมากแต่ออกกำลังกายวันเว้นวันส่งผลเสียอะไรไหม
ผมเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายมากก แต่ก็ชอบกินของหวานด้วยเช่นกัน แต่ผมก็เกิดสงสัยว่าถ้าผมกินของหวานเยอะๆแทบจะทุกวัน แต่ ออกกำลังกายควบไปด้วยเป็นวันเว้นวัน จะส่งผลอะไ
สมาชิกหมายเลข 8191004
เล่นกล้ามเนื้อส่วนไหนที่เผาผลาญไขมันดีที่สุด
เคยอ่านเจอว่าถ้ามีมวลกล้ามเนื้อเยอะๆยืนอยู่เฉยๆก็เบรินไขมันได้แล้วเป็นจริงหรือไม่ครับ ตอนนี้พุงผมใหญ่มากเล่นกล้ามแขนกล้ามขาเยอะๆแต่ไม่ได้วิ่งเลย+ควบคุมอาหารนิดห
ชายผู้โดดเดี่ยว
เล่นเวทจะทำให้อ้วนไหม?
ผมเป็นคนผอมครับอยากมีกล้ามเนื้อ ผมเลยเล่นเวท ผมต้องกินคาร์โบไฮเดรต+โปรตีนมากๆ แต่ถ้ากินคาร์โบไฮเดรตมากๆมันจะไปสะสมที่หน้าทำให้หน้าเราอ้วนมั้ยครับ หรือว่ากินแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6408056
กินเเต่เนื้อสัตว์เเต่ไม่กินเเป้งเลยจะอ้วนขึ้นไหมครับสำหรับคนไม่ได้ออกกำลังกายหรือออกน้อย
อยากทราบผลของการกินเเต่เนื้อสัตว์มากๆโดยที่ไม่กินเเป้งเลยเราจะอ้วนขึ้นไหมเเละมีผลเสียต่อร่างกายรึป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 5061690
ตำราจีนว่าไว้ ผู้หญิงที่มีไฝที่คอคือคนโชคดี มีวาสนาดี และชีวิตจะมีแต่ความผาสุข
เช็คเลย ใครมีไฝที่คอ ห้ามไปเอาออกเด็ดขาด ตามตำราจีนว่าไว้ เป็นไฝมงคล จะมีโชคมีลาภ และร่ำรวยเงินทองมีคนอุปถัมภ์ ไม่มีทางอับจน ตามตำรายังทำนายไว้ว่า ไฝที่คอ - ผู้
Honeymile
มีขี้แมลงวันที่อวัยวะเพศจะกินผัวจริงๆหรอคะ
เคยได้ยินมา แล้วตรงน้องสาวเรามีขี้แมลงวันด้วย ไม่สบายใจค่ะ ไปจี้ออกดีมั้ย😅
สมาชิกหมายเลข 6616616
เพื่อนๆผู้หญิงใครมีไฝขึ้นที่ของลับบ้างคะ???(ผช ห้ามเข้า )
เราเพิ่งสังเกตว่ามีไฝเม็ดนึงขึ้นที่น้องสาวของเราด้านซ้ายอ่ะ -ข้างนอกนะ ไม่ใช่ข้างใน เราตกใจนะ ไม่อยากให้เห็นตรงนี้เลย ไม่รู้ว่ามันขึ้นตั้งแต่ตอนไหน เรามาสังเกตต
สมาชิกหมายเลข 1208356
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จี้ไฝ