จี้ไฝ

คือผมไปแข่งขันรายการนึงแล้วผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศ แต่เขียนผมทำผิดไปใส่ในพอร์ตว่าผ่านเข้ารอบชิงชนะเลิศ เพราะตอนนั้นก็อปมาจากอันก่อนแล้วผมลืมแก้จะเป็ยอะไรมากมั้ยครับ ควรจะemailไปบอกทางมหาวิทยาลัยมั้ยครับ

แจ้งรายงาน เมื่อวันเสาร์ที่ 20/09/68 ผมได้ขับรถของบริษัทไปส่งพนักงานสัมภาษณ์งาน ที่โรงงานนึงในจังหวัดสระบุรี แล้วได้เกิดอุบัติเหตุ คือผมได้ขับรถไปชนท่อดับเพลิงในอาคาร ซึ่งขนะที่ชนเวลาประมาณ 10:30 ซึ่ง

อยากถามว่าตอนเช้าสัก 7 8 โมง เราจะออกกำลังกาย 30 นาที ส่วนมาก ชอบเต้น กับบอดี้เวท แต่ตอนเช้าเราไม่กินอะไรเลย กินแต่ร้ำกับกาแฟดำ เราควรเปลี่ยนมากินโปรตีนสักแก้ว ก่อนหรือหลัง ออกกำลังกายดีมั้ยคะ

คือผมไปจี้ไฝมาอ่ะครับแล้วปกติเป็นคนออกกำลังกายแล้วต้องกินโปรตีนเยอะๆถ้ากินโปรตีนเยอะๆตามปกติแผลจี้ไฝจะนูนขึ้นมามั้ยครับ

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั

มีจุดสีดำแบบเรียบคล้ายไฝคล้ายปานเพิ่งขึ้นที่ริมฝีปากล่าง คล้ายๆแบบเบ๊นซ์พรชิตา มันสามารถเป็นอะไรได้บ้างครับ อันตรายมั้ย ไฝปานเพิ่งมาขึ้นตอนอายุ 37 ผิดปกติมั้ยครับ

สวัสดีครับ ผมเริ่มอยากปั้นหุ่นให้มันดูดีขึ้นครับ ที่บอกไว้ว่าสูง188 นน60กก อันนี้วัดล่าสุดแล้วครับ ผมรู้สึกไม่มั่นใจมากๆ ที่พอรู้คือตัวเองทานโปรตีนไม่ค่อยถึง และกินข้าวน้อย อยากรู้ว่า ต้องเริ่มกินยังไ