เมล็ดกาแฟความแข็งเท่ากับอัลมอนด์ไหม? เครื่องบดกาแฟบดถั่วแข็งต่างๆได้ไหม?

เวลาเราพูดถึง “ถั่ว” ส่วนใหญ่เรามักจะนึกถึง อัลมอนด์ วอลนัต พิสตาชิโอ หรือแม้แต่ถั่วลิสง… แต่รู้ไหมว่าเจ้าถั่วลิสงที่เรากินกันเพลิน ๆ ทุกวันเนี่ย จริง ๆ แล้ว “มันไม่ใช่ถั่ว&rd

สงสัย ทำไมก่อนที่จะมีกาแฟ เคยได้ยินมาว่าใช้เมล็ดมะขามคั่วบด ดริฟ แล้วชงน้ำ ถ้าใช้ถั่วลิสง เมล็ดมะม่วงหิมพานส์ อัลมอน เฮเซลนัท ถั่วพิตาชิโอแทนเมล็ดกาแฟ ได้มั้ย รสชาติเป็นยังไงครับ

เครื่องมันมีระดับบดหยาบมั้ยครับ เห็นตามร้านบดกาแฟออกมาละเอียดเป็นผงเลยนะครับ คือตอนนี้ผมใช้เครื่องปั่น blender อยู่มันปั่นออกมาไม่ค่อยสม่ำเสมอเป็นผงบ้าง หยาบบ้าง ละเอียดบ้าง รบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับ

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก

เป็นคนชอบกินถั่ว หรือ อัลมอนด์มาก แต่ด้วยความงก เลยชอบซื้อ ออนไลน์ ตามแอพดังในไทย เพราะราคามันถูกกว่าตามห้างเยอะ แต่ซื้อบ่อยๆ เลยรู้ได้ว่า ของที่รับแต่ละครั้งคุณภาพไม่มีมารตฐาน บางทีได้ถั่วดีใหม่กรอบ

แผนการรับประทานอาหาร 7 วันสำหรับผู้หญิงเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ (หน้าอก แขน และขา) 🔹 หลักการสำคัญ: การรับประทานโปรตีนในปริมาณสูง (1.6–2.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม) คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อพลังง