หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครสูงขึ้นตอนอายุ 17 มั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
Cardio
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ผมอายุ 16 จะ 17 แล้ว สูงได้แค่167เองครับ กลัวว่าจะไม่สูงอีกแล้ว, ช่วง15-16คือติดเกม, นอนดึก, ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยสูงได้แค่นี้
คือผมอยากรู้ว่าผมยังจะสูงต่อได้อีกมั้ยครับ, รู้สึกเสียดายเวลามากเลยครับ, อยากรู้ว่าเพื่อนๆคนไหนความสูงเพิ่มขึ้นตอนอายุ17กันมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอายุ 16 ปี ครับ สูง 167 น้ำหนัก 57 ผมอยากสูงเพิ่มให้ถึง 180 ได้มั้ยครับ ถ้านอนดึกจะทำให้ไม่สูงจริงเหรอครับ
ผมอายุ 16 ปี ครับ สูง 167 น้ำหนัก 57 แต่ผมจะสูงเพิ่มอีกมั้ยครับ ถ้านอนดึกจะทำให้ไม่สูงจริงเหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 2229999
Cardio - กินข้าว - bodyweight ควรทำอะไรก่อนหลัง???
ช่วงนี้เริ่มหันมาออกกำลังกายมากขึ้น เพราะล่าสุดตรวจร่างกาย หลายๆตัวเริ่มสูงเกินค่าปกติเสี่ยงจะเป็นโรคต่างๆ ตอนนี้ทำ if + cardio เป็นหลักแต่เริ่มทรงตัวแล้ว เลยอยากทำ bodyweight เพื่อเพิ่มความฟิต&
สมาชิกหมายเลข 6598316
นอนดึกแต่อยากสูงต้องทำอย่างไรบ้างครับ
ผมอายุ 16ปีกับอีก4เดือนครับ คือผมไม่สูงขึ้นจะปีได้แล้วครับคิดว่าน่าจะเกิดจากผมนอนดึก มีวิธีอื่นที่ทำให้ผมสูงขึ้นได้อีกมั้ยครับทดแทนการนอนดึกเพราะนอนนี้ 167 เท่าเดิมมาเกือบปีแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 3038609
ผมจะสูงขึ้นมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง167 อายุ17 พ่อสูง161 เเม่145 ผมอยากจะสูง175+ยังทันมั้ยครับ ผมออกกำลังกายเเบบเวท/บอดี้เวทเป็นประจำ นอนดึกบ้างนอนไวบ้าง กินถึงบ้างไม่ถึงบ้าง ผมจะเน้นกินโปรตีนซะส่วนใหญ่
สมาชิกหมายเลข 7063998
อายุ17 ไม่สูงมาเกือบปีแล้ว กระดูกปิดรึยัง?
สูง167ครับ ก่อนหน้านี้ผมพึ่งมาเริ่มวัดส่วนสูงตัวเองช่วงเดือนกันยายน สูง167 จนตอนนี้ก็เท่าเดิมครับไม่มีเพิ่มสักนิดเลย ที่ผมบอกว่าเกือบปีคือเมื่อก่อนมันก็ไม่สูงขึ้นมาเหมือนกันครับ ตอนแรกผมก็เหมือนจะมีหว
สมาชิกหมายเลข 7245500
ผมอายุ16ปีนี้17 สูงประมาณ176-177 มีโอกาสถึง187มั้ยคับ
สอบถามผู้รู้คับ
สมาชิกหมายเลข 7514471
ต้องผอมค่าbmiเท่าไหร่ถึงไม่ต้องเป็นทหารคะ
สวัสดีค่ะ พอดีอยากทราบว่าต้องผอมขนาดใหนถึงไม่ต้องเป็นทหาร พอดีเมื่อวันที่16พย.ได้ไปเยี่ยมทหารใหม่ครั้งแรกของผลัด2ปี68 แฟนเราตัวเล็กที่สุดในกองเลย ใครมองก็ว่าไม่น่าติดทหารได้ แฟน น้ำหนัก50สูง167 รอบอกไ
สมาชิกหมายเลข 9155059
อายุ 16 สูง 160 ยังโตได้อีกมั้ย
ผมอายุ 16 เริ่มออกกำลังกายตั้งแต่อายุ 15 ทั้ง Cardio และ Weight training ทานอาหารครบ 5 หมู่ ในหนึ่งปี น้ำหนักลงมาจาก 74 เหลือ 57 แต่ส่วนสูงเพิ่มมาแค่ 1cm (159-160) คุณแม่สูง 155 คุณพ่อสูง 174 อย
สมาชิกหมายเลข 7300470
อยากเริ่มออกกำลังกายครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตั้งใจจะเริ่มออกกำลังกายครับ(ที่บ้านมีดัมเบล3kg ม้านั่งซิทอัป) ช่วยแนะนำให้หน่อยครับว่าควรออกแบบไหนดี วันละกี่เซท เซทละกี่ครั้ง *เจ้าของกระทู้อายุ 16 ครับ
สมาชิกหมายเลข 7995434
อยากสูงต้องทำไงครับ
ผมรู้สึกว่าหยุดสูงมาตั้งแต่อายุ 15 ละครับตอนนี้อายุ 16 จะเข้า 17 สูง 167 อยากสูงสัก 175 จะได้มั้ยครับกรรมพันธุ์ พ่อผมสูง 175 แม่สูง 159 ครับช่วยผมด้วยยย ผมสูบบุหรี่ด้วยครับมันจะหยุดสูงถาวรมั้ย😭
สมาชิกหมายเลข 8119516
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
Cardio
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครสูงขึ้นตอนอายุ 17 มั้ยครับ?
คือผมอยากรู้ว่าผมยังจะสูงต่อได้อีกมั้ยครับ, รู้สึกเสียดายเวลามากเลยครับ, อยากรู้ว่าเพื่อนๆคนไหนความสูงเพิ่มขึ้นตอนอายุ17กันมั้ยครับ