รู้สึกกังวลเวลาช่วยตัวเอง

หลายครั้งที่ความกังวล พาให้ไปไม่สุด ไม่รู้ว่าเสร็จหรือไม่ เราไม่มีแฟนนะ และยังไม่แต่งงาน เลยคิดว่าถ้ามีอารมณ์ก็ใช้วิธีนี้แหละ ปลอดภัย... แต่ปัญหาความกังวลอะไรไม่รู้ทำให้หยุดกลางคันเกือบทุกครั้งไป

ปล.เราอยากขอคำแนะนำที่เป็นประโยชน์นะ  โปรดคอมเม้นท์สุภาพนะคะ ขอบคุณค่ะ