กินขนุนไป 2 ชิ้น แอปเปิ้ล 1 ชิ้น ( ไม่ใช่ 1 ผลน๊าา )

คือเรากำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก
ตอนเช้าจะกินไข่ต้ม 2 ฟอง ผักสด และข้าวในปริมาณพอดี
ตอนเที่ยงกินขนมบ้าง ขนมที่ว่าคือ ถั่ว นมอัลมอนด์ประมาณนี้ค่ะ
แต่ตอนเย็นนี่สิ ประมาณ1ทุ่มกว่า เราแอบกินขนุนไป 2 ชิ้น กับแอปเปิ้ล น้ำหนักจะขึ้นมั้ยคะ