▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทำไมถึงกินโปรตีนแต่ละวันได้น้อยจัง
สมมุติคนหน้ก 85 กิโลกรัม จะกินให้พอดีก็ได้แค่ 70 กรัม ไม่ถึงขีดเองเหรอคับ
ปกติวันหนึ่งคนเรากินเนื้อหมูไก่กันเกือบครึ่งโลหรือป่าว
แล้วที่บางคนกินบุฟเฟต์บ่อยๆ นี่มันก็เกินความจำเป็นเหรอคับ