มด ที่กิน หรือตอมน้ำตาล หรือความหวาน มัน ตอม กูลโคส หรือ ตอมความหวานประเภทไหนครับ

#น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลเบาหวานดื่มได้ไหม คำถามยอดฮิต ที่ยังเป็นประเด็นอยู่เรื่อยๆ และหลายคนก็อาจจะยังไม่รู้นะคะ ซึ่งในบทความนี้ จะเคลียร์ทุกข้อข้องใจกัน ว่าน้ำตาลเทียม หรือสารให้ความหวานต่างๆนั

หน้าแก่จากการกิน "น้ำตาล" กลไกการเกิด Glycation (กระบวนการเกิดสนิมในผิว)เมื่อเราทานน้ำตาล (โดยเฉพาะกลูโคสและฟรุกโตส) เข้าไปเกินความต้องการของร่างกาย น้ำตาลที่เหลือใช้ในกระแสเลือดจะเข้าไปเกาะ

จำกันได้ไหม เราเคยเรียนกันมา มาทบทวนกัน  ในแต่ละวันเราบริโภคสารอาหารหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นน้ำหวานสดชื่น แกงกะทิเข้มข้น หรือน้ำผลไม้แยกกาก สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ "อาหาร" แต่ในทางวิท

ผมชอบบทความและติดตามงาน ของอาจารย์หมอ มากครับ คุณหมอน่ารักมากๆ ได้สาระความรู้มากๆครับไว้จะนำสาระความรู้ ที่คุณหมอ แบ่งปันเรื่อง มะเร็ง มาลงเพิ่มครับ เวลาเราพูดถึง “ความหวาน” *เรามักใจอ่อน

เมื่อวานอยากกินโค้ก เลยหาแบบยกแพ็ค..มันจะมีแบบ ฝาดำ ฝาแดง และ ฝาเหลือง ปัญหาคือ เจ้าฝาเหลือง กับป้ายระบุเรื่องน้ำตาลข้างขวด มันดันมีครบทุกอย่าง ทั้งไม่มีน้ำตาล น้ำตาลน้อยกว่า และออลิจินัล ใคร

เช็กเลย ก่อนพลาดแบบไม่รู้ตัว!หลายคนงงมากครับ“หมอครับ ผมกินน้อยนะ ทำไมไขมันยังขึ้น?”บางคนถึงขั้น• กินวันละมื้อ• ลดข้าว ลดของทอด• แต่น้ำตาลก็ไม่ได้กินเยอะแต่ผลเลือดออกมา Trigl

"กาแฟ" เรียกได้ว่าเป็น 1 ในเครื่องดื่มที่คนทั่วโลกนิยมดื่มกัน เพราะนอกจากมันจะหอม อร่อย แล้ว ยังช่วยให้มีแรงทำงานที่เรารักทุกวันอีกด้วย กาแฟคั่วอ่อน กลาง และเข้ม แตกต่างกันหลัก ๆ ด้านรสชาติ