กินวิตามินซีแล้วเป็นร้อนในแก้ยังไงดีคะ?

เราลองซื้อวิตามินซีเม็ดละ1000มก.มาทานค่ะ วันละเม็ด โดยปกติเราเป็นคนที่ดื่มน้ำเยอะมากก ช่วงนี้สุขภาพไม่ดีเลยอยากกินวิตามินซีแต่ดันเป็นร้อนใน ตอนแรกก็ไม่อะไรพอมีช่วงนึงหยุดกินละหาย พอกลับมากินใหม่ก็เป็นอีก พอรู้สาเหตุและวิธีแก้มั้ยคะ