เมนู plant based ถือเป็นเจมั้ยครับ

ใกล้เทศกาลกินเจแล้ว มาชวนกันแชร์อาหารเจ มังสวิรัติ หรือ plant based ในดวงใจที่ ทุกคนชอบกินกัน เราชอบ โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง กรอบๆหอมๆ กินเพลินดี ส่วนถ้ากินไข่ด้วย ต้อง ไข่เจียวไชโป๊ว กินกับข้าวต้ม ข้

Greek yogurt (แท้) คือ strained yogurt — ผ่านการกรองเอาเวย์ออกจริง → เนื้อหนาแน่น โปรตีนสูงกว่า แลคโตสและคาร์บต่ำกว่า เพราะเอาน้ำออกตามกระบวนการดั้งเดิม Greek-style yogurt คือ โยเกิร์ตที่ทำ