มีวิธีจัดการกับความเครียดมั้ยคะเวลาเครียดกละวจะทำสิ่งนั้นออกมาไม่ได้หรือว่าเครียดจากคนรอบข้าง

คือช่วงนี้เราเครียดมากจะเรื่องต่างๆนาๆรอบข้างเจอเเต่สิ่งที่กระทบจิตใจมากๆค่ะคือเราทำไมถูกใจเขาเขาก็ด่าก็ว่าเราไม่รู้ด้วยเหตุผลอะไรก็ตามเรื่องเล็กน้อยก็เอามาเปรียบเทียบทำให้มันเป็นความคิดลบๆของเขาได้ เราอยู่กับคนเเบบนี้ไม่สามารถห่างเขาได้ค่ะเพราะเราต้องทำอย่างอื่นร่วมกันอยู่ค่ะเราควรทำยังไงดีคะ