ถ้าต้องกินยาตอนเย็น แต่เพิ่งกินมื้อกลางวันอิ่มไปตอนบ่ายสองกว่า ๆ ควรทำอย่างไรดีครับ ?

ผมต้องกินยาหลังอาหาร 2 เวลา เช้า-เย็น
มื้อเช้าไม่มีปัญหาอะไร
แต่ผมมักจะกินมื้อกลางประมาณบ่ายโมงกว่า ๆ หรือเลทไปถึงบ่ายสอง
พอถึงเย็น ก็ยังอิ่มอยู่ แล้วก็ไม่อยากกินอะไรหนัก ๆ ตอนทุ่มสองทุ่ม
ผมควรทำอย่างไรดีครับ...

ตอนนี้ถ้ามื้อเย็นไม่หิว และยังอิ่มอยู่ พอถึงช่วงเย็น ๆ สัก 6 โมง ก็จะหาไรรองท้องกิน เช่น ต้มไข่ 1 ใบ แล้วจึงค่อยกินยาตามครับ...

ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ🙏