คุณคิดว่าการร้องไห้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอหรือความเข้มแข็งหรือไม่?

เรารู้กันดีว่า ถ้าอยากให้ร่างกายแข็งแรง ต้องหมั่นออกกำลังกาย แต่ถ้าอยากให้จิตใจมีกำลังสู้กับกิเลสล่ะ? ต้องทำไง วันนี้ผมอยากชวนเพื่อน ๆ มาลองแลกเปลี่ยนกันครับ การออกกำลังจิตใจ เรียกว่า มหาสติปัฏฐาน ซึ่

ทำไมรู้สึกเหนื่อย อยากร้องไห้ตลอด พอใกล้จะมาประจำเดือน เราไม่ชอบความรู้สึกนี้เหมือนตัวเองต้องอ่อนแอเราอยากเป็นคนเข้มแข็งงที่ไม่อยาก ให้คนมาว่าสำออยเพราะเมนส์

ส่วนตัวคิดว่า น่าจะตามนี้ จ.-อ. ---> ทวิญ (ถ้าจำไม่ผิด เห็นพี่ป้อนสัมฯว่ามาช่วงปลายปี) พ.-พฤ. ---> จิตสะกดแค้น (มีคนไปเห็นผังว่า จะต่อจากทายาทฯ) จ.-พฤ. (ละครเย็น) ---> ตามหารักที่เธอลืม (เบสไ

เมื่อก่อนคิดว่าตัวเองค่อนข้างเข้มแข็งมาตลอด มีความสุขได้ง่ายๆแม้กับเรื่องเล็กๆน้อยๆ แต่ตั้งแต่ช่วงมกราที่ผ่านมาโดนจ้างออกจากงาน หลังจากนั้นความรู้สึกก็ดิ่งลง เครียดมาก ทุกข์ใจ ถึงแม้เราจะได้งานใหม่ทัน

แถม น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเกือบ30โลอีกตั้้งหาก ตอนนี้เลี้ยงแมวแล้วก็สุขภาพจิตดีขึ้น คอยมีแฟนให้กำลังใจอยู่เรื่อย(แต่บางครั้งก็ตรงกันข้ามประสาท แ ดก หนักกว่าเดิม555) พอขาดยา โคตรทรมาน หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่า

ช่วงมรสุมชีวิตนี่มันเหนื่อยและทรมานใจดีนะคับ จะอ่อนแอให้คนรอบข้างเห็นก็กลัวโดนหาว่าเรียกร้องความสนใจ ต้องพยายามไปเข้มแข็งในห้องมึดๆคนเดียว เอาจริงๆแน่ใจแล้วเหรอว่าการมีอยู่ จะไม่ทรมานกว่าการใจไป ท้อเห