คุณคิดว่าการร้องไห้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอหรือความเข้มแข็งหรือไม่?

คิดยังไงกันคะ? เมื่อกลับมาคุยกับแฟนอีกครั้งเลยตัดสินใจถามตรงๆเลยว่า ทำไมถึงเป็นฝ่ายทิ้งเรา? เขาตอบกลับมาว่า เขาคิดว่าเราอยู่คนเดียวได้ เข้มแข็งพอ. ในความคิดเราคือแปลว่าเราจะอ่อนแอไม่ได้เลยหรอ! เราต้อง

ทำไมรู้สึกเหนื่อย อยากร้องไห้ตลอด พอใกล้จะมาประจำเดือน เราไม่ชอบความรู้สึกนี้เหมือนตัวเองต้องอ่อนแอเราอยากเป็นคนเข้มแข็งงที่ไม่อยาก ให้คนมาว่าสำออยเพราะเมนส์

เมื่อก่อนคิดว่าตัวเองค่อนข้างเข้มแข็งมาตลอด มีความสุขได้ง่ายๆแม้กับเรื่องเล็กๆน้อยๆ แต่ตั้งแต่ช่วงมกราที่ผ่านมาโดนจ้างออกจากงาน หลังจากนั้นความรู้สึกก็ดิ่งลง เครียดมาก ทุกข์ใจ ถึงแม้เราจะได้งานใหม่ทัน

จขกท.เป็นคนอ่อนแอและร้องไห้ง่ายมาก คือโดนดุนิดเดียวนี่คือเงียบเป็นชั่วโมงเลย โดนด่านิดเดียวร้องไห้เป็นชั่วโมงเหมือนกุนค่ะ อยากเป็นคนมีไหวพริบ แก้ปัญหาไว หัวไว และเข้มแข็ง ควรทำยังไงดีคะ

#อันนี้คือประสบการณ์ที่ผมพบเจอมาในวัยเด็ก เริ่มเรื่องเลยคือ ตั้งแต่เด็กเท่าที่ผมจำได้ผมโดนแกล้งมาตั้งแต่ประถมจนถึงมัธยมต้น ผมรู้สึกแปลกแยก อ่อนแอ ไม่เข้าพวก อันนี้ไม่ได้เบียวนะครับ5555 มีคำถามมากมายใน

สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่เพื่อนมักมาปรึกษาเรื่องปัญหาชีวิต ใคร ๆ ก็มองว่าใจแข็ง พึ่งพาได้ แต่วันที่ผมมีปัญหาของตัวเองกลับไม่กล้าบอกใคร เพราะกลัวภาพลักษณ์จะเปลี่ยน สุดท้ายมันสะสมจนเริ่มนอนไม่หลับ หงุดหงิ

ก่อนสิ้นปี แ​ม่เราตรวจเจอก้อนเนื้อในสมอง​ เราเครียดมาก เพราะเราเป็นคนเดียวที่ต้องรีบหาข้อมูลหมอว่าคนไหนเก่งเรื่องสมองมากที่สุดในโรงพยาบาลศิริราช ทำนัดเอง ติดต่อประกันเอง ซึ่งถ้าผ่าด่วนก็ต้องออกเงินไปก

…ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ข่าวที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ภาวะซึมเศร้า และปัญหาสุขภาพจิต ปรากฏให้เห็นบ่อยขึ้นในสังคมไทย ทั้งจากแรงกดดันทางเศรษฐกิจ การเรียน การทำงาน การแข่งขันในชีวิต และความคาดหว