เราสามารถทานbiotin, zinc, vitamin c, Collagen,glutathione พร้อมกันใน1วันได้ไหม?

สอบถามผู้รู้ค่ะ คือช่วงนี้อินกับการทานคอลลาเจนมาก แล้วสนใจอยู่ 2 ตัว คือ 1. CL 12+ Prime และ 2. Ana Colly เลยอยากทราบว่า ถ้าทาน 2 ตัวนี้ พร้อมกัน (ซึ่งโดยปกติ ทานแค่ CL12+ ก่อนนอน วันละ 2 เม็ดอยู่แล้ว

อยากรู้ว่าคอลลาเจน(collagen)กับวิตามินซี(Vitamin C) กับซิงค์(Zinc) 3 อย่างนี้สามารถทานพร้อมกันได้ไหม

Biotin 10,000 mcg เป็นอันตรายต่อร่างกายรึป่าวค่า สนใจยี่ห้อนึงเป็นชนิด อมอะคะ แล้วถ้าทานเพิ่มกับ zinc ได้มั๊ยค่า หรือ กิน 10,000 mcg แล้ว ไม่ต้องทาน zinc แล้วค่า ขอบคุณมากค่า

ตอนนี้กำลังแก้ปัญหาเรื่องผมอยู่ค่ะ ผมร่วงว่าจะกินไบโอตินเสริมอยากทราบว่ายี่ห้อนี้เป็นไง

Obimin-AZ มีวิตามินเอ (Vitamin A) ปริมาณ 5,000 IU ถ้ากินอาหารอย่างอื่นที่มีวิตามินเออยู่ด้วยเช่น พวกผักใบเขียว จะเกินปริมาณที่กำหนดมั้ยคะ กลัวเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

สวัสดีค่ะอยากรู้ว่าครีม,คอลลาเจน,กลูต้า ตัวไหนทำให้ขาวขึ้นได้บ้างคะ พอดีแฟนจะปลดเดือนพฤศจิกา เลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นสำหรับเขาค่ะ