มีอาหารหรือเครื่องดื่มที่กระตุ้นการขับถ่ายไหมคะ

ตามหัวกท.เลยค่ะ ผญ.คนที่เป็น,กำลังรักษาอยู่ เข้ามาคุยแลกเปลี่ยน,ปรึกษากันได้นะคะ

มีเครื่องดื่ม บางตัวที่บอกว่าดื่มแล้วช่วยขับถ่าย และมีไฟเบอร์นี่จริงหรือ? เพราะปกติไฟเบอร์มันมีในผัก งงใจวอนใครๆอธิบายที

อยากทราบว่า ดื่มอะไรก่อนนอนดีค่ะ ที่ช่วยเรื่องขับถ่ายค่ะ?

สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำจากคนที่เคยมีอาการคล้าย ๆ กันครับ น้องชายผมอายุ 46 ปี โทรมาวันนี้ เขาทำงานเป็นเซลส์ขายวัสดุก่อสร้าง อยู่จังหวัดชลบุรี งานค่อนข้างต้องขับรถทั้งวัน ช่วงประมาณ 1 เดือนที่ผ่านมา น้

ผมไม่ถ่ายมา3วันละคับ+กับการกินอาหารคลีนจริงมั้ยคับ กับที่ว่าใยอาหารน้อย ทำให้ท้องผูก หรือไม่ถ่ายเลย น้ำก็ดื่ม 2-3ลิตร​

จะได้เลี่ยง

คำถามขำๆ อย่าซีเรียสนะคะ คุณคิดว่า อะไรทรมานกว่ากัน ระหว่าง ปวดอึบนทางด่วน กับ อกหัก