คนเป็นเบาหวานมีอุปสรรคในการกินอะไรบ้างคะ

ตรวจเจอเบาหวาน มา1ปี ตอนแรกน้ำตาล200a1c 10 ตอนนี้กินยา ​น้ำตาลอยู่ที่ 120-170 a1c 6 ​เวลาหิวจนแสบท้อง เหนื่อย แต่​ไม่รู้จะกินอะไรกินอะไร กลัวน้ำตาลขึ้นครับ แนะนำอาหาร ,ของว่าง ที่กินแล้ว อิ่มท้อง ที่ห

อยากรู้ว่าทำไมคนทุกวันนี้ถึงหมกหมุ่นอยู่กับการกินมากนักจนโรคอ้วนเพิ่มขึ้นเป็นหลายเท่าตัวแต่หลายๆคนไม่ออกมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย ตอนนี้คนเป็นโรคเบาหวานเยอะกว่าคนเป็นโรคมะเร็งเสียอีก

https://www.youtube.com/watch?v=F7G9VsxS9UE&index=8&list=PLg-m0fOFyD08ISLh_eMnE2yJPp1yz8BSh

คนเป็นเบาหวาน สามารถทำ fasting ได้หรือไม่ (Intermittent Fasting) แบบ 16/8 ถ้าทำได้มีข้อควรระวังอะไรบ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

เราเป็นเบาหวานมา7ปีแล้วแต่เพิ่งท้องอยากรู้ว่าอาหารสำหรับคนท้องมีอะไรบ้างอ่ะ