หมุนคอแล้วมีเสียงก๊อบแก๊บ

กระดูกผมลั่นตามร่างกาย เกือบทุกจุดตามข้อ ทั้งหลัง คอ มือ ไหล่ เข่า เท้า และอื่นๆอีก จะมีวิธีแก้ปัญหายังไงครับ ผมอายุ 20 ปี และเป็นนักฟุตบอล ออกกำลังกายอยู่แล้ว มันรู้สึกต้องทำให้มั่นลั่น ถ้าไม่ลั่นมัน

ลองหมุนคอแบบเป็นวงกลมแล้วมันมึเสียงเหมือนกรอบๆตรงต้นคอด้านหลังอันตรายไหมครับ แต่ไม่รู้สึกปวดหรืออะไรนะครับแล้วจะแก้ให้หายได้ไหมครับ..

มีใครเคยเป็นบ้างครับเวลาหันหน้าซ้ายขวา จะมีเสียงที่คอดังแกร๊กๆ ที่สำคัญคือมันดังทุกครั้งที่หัน แต่ไม่ได้มีอาการปวด ไม่รู้ว่าดังมาจากกระดูกรึป่าว อันตรายแค่ไหน เพิ่งเป็นได้สองวัน

ปวดคอหันซ้ายขวามีเสียงก๊อบแก๊บ ตื่นมาก็ปวด เราต้องหมุนคอทุกทีแต่ก็ไม่หาย อายุเรายังเลขนำหน้า1อยู่เลยคะ คาดว่าน่าจะเกร็งคอตอนเล่นมือถือ แต่เราก็พยายามไม่ทำแล้ว แต่ก็หายเป็นนานแล้วควรทำไงดีคะ

ก่อนหน้านี้ปวดคอมากค่ะเพราะนั่งทำงานหน้าคอมตลอด ปวดจนบิดคอแล้วมีเสียงกระดูกลั่นเหมือนเราหักนิ้วมือ ต่อมาเลยไปหาหมอแล้วเป็นออฟฟิศซินโดรม หมอก็ฉีดยาแล้วก็ให้ยาแก้ปวดกับยาคลายกล้ามเนื้อมาแต่ก็ไม่ดีขึ้น ส

รบกวนสอบถามครับ เริ่มจาก เมื่อเดืินกันยายน น้ำหนักอยู่ที่ 121 เดินลู่วิ่งวันละ ชม (เดินเรื่อยๆไม่ได้วิ่งเลย) แล้ว ที่วิ่งเสียเพราะมันเก่ามากแล้ว 15ปีได้ เลยไปซื้อจักรยานออกกำลังกายมาปั่น วันละประมา

อายุ24ปีค่ะ ทำงานก้มๆเงยๆ ยกของหนักด้วย กลับบ้านบิดซ้ายบิดขวาดังก๊อบแก๊บ ปวดมากค่ะเวลาทำอะไรนานๆ บางทีทำงานท่าเดียวแค่5-10นาทีก็เมื่อยล่ะคะ ขอคำแนะนำอาหารเสริมเกี่ยวกับกระดูกหน่อย

คือเราพึ่งซื้อมาเมื่อวานอะแล้วเราก็มานังเล่นที่บ้านซักพักเรากดตรงกลางหน้าจอแล้วมีเสียงก็อบแก็บแต่เสียวมันมาจากใากลังเครื่องนะเราซื้อที่ทรูเซลทัลศาลายาเราสามารถเคลมได้ไหมเคลมหนีป่าวเพราะยังไม่เกิน7วันเ

ช่วยแนะนำวิตามินเสริม / ท่าบริหารเสริมความแข็งแรง ข้อเท้ามีเสียงดังก๊อบแก๊บ ไม่เจ็บ ไม่บวม อายุ 50