หมุนคอแล้วมีเสียงก๊อบแก๊บ

อายุ24ปีค่ะ ทำงานก้มๆเงยๆ ยกของหนักด้วย กลับบ้านบิดซ้ายบิดขวาดังก๊อบแก๊บ ปวดมากค่ะเวลาทำอะไรนานๆ บางทีทำงานท่าเดียวแค่5-10นาทีก็เมื่อยล่ะคะ ขอคำแนะนำอาหารเสริมเกี่ยวกับกระดูกหน่อย

ลองหมุนคอแบบเป็นวงกลมแล้วมันมึเสียงเหมือนกรอบๆตรงต้นคอด้านหลังอันตรายไหมครับ แต่ไม่รู้สึกปวดหรืออะไรนะครับแล้วจะแก้ให้หายได้ไหมครับ..

มีใครเคยเป็นบ้างครับเวลาหันหน้าซ้ายขวา จะมีเสียงที่คอดังแกร๊กๆ ที่สำคัญคือมันดังทุกครั้งที่หัน แต่ไม่ได้มีอาการปวด ไม่รู้ว่าดังมาจากกระดูกรึป่าว อันตรายแค่ไหน เพิ่งเป็นได้สองวัน

ปวดคอหันซ้ายขวามีเสียงก๊อบแก๊บ ตื่นมาก็ปวด เราต้องหมุนคอทุกทีแต่ก็ไม่หาย อายุเรายังเลขนำหน้า1อยู่เลยคะ คาดว่าน่าจะเกร็งคอตอนเล่นมือถือ แต่เราก็พยายามไม่ทำแล้ว แต่ก็หายเป็นนานแล้วควรทำไงดีคะ

กระดูกผมลั่นตามร่างกาย เกือบทุกจุดตามข้อ ทั้งหลัง คอ มือ ไหล่ เข่า เท้า และอื่นๆอีก จะมีวิธีแก้ปัญหายังไงครับ ผมอายุ 20 ปี และเป็นนักฟุตบอล ออกกำลังกายอยู่แล้ว มันรู้สึกต้องทำให้มั่นลั่น ถ้าไม่ลั่นมัน

สวัสดีครับผมอายุ17ปกติผมชอบหลังค่อมเวลาเผลอ ปิดเทอมนี้เมื่อ2สัปดาห์ที่แล้วผมเลย อยากแก้หลังค่อมให้มาหลังตรงเลย ทําท่าตาม youtube ท่ามือประสานท้ายทอยกางปีกออก ทําหลายๆรอบพอวันต่อมา ผมรู้สึกเจ็บ หลังหรื

ลุงเล้า: กระดูกคอลั่นก๊อก จากการนั่งนาน อาการกระดูกคอลั่นก๊อกเวลากดหรือหันคอ ส่วนใหญ่มักไม่อันตราย หากไม่มีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย อย่างไรก็ตาม หากเริ่มมีอาการปวดหรือชา อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพท

คือผมได้ยินเสียงก๊อบๆ (เหมือนเสียงเวลาโดนหักคอ) เวลาอ้า หรือขยับปากครับ (เวลาเคี้ยวก็ได้ยิน) แต่ไม่ได้มีเสียงทุกครั้งที่ขยับ (เพิ่งเริ่มเป็นเมื่อสักครู่) ก่อนหน้านี้ผมเคยมีอาการปวดคอ หมอบอกว่าเส้นเอ็น

ช่วยแนะนำวิตามินเสริม / ท่าบริหารเสริมความแข็งแรง ข้อเท้ามีเสียงดังก๊อบแก๊บ ไม่เจ็บ ไม่บวม อายุ 50