รู้สึกโดดเดี่ยว เมื่อวันที่ไม่มีแม่อยู่แล้ว เราควรทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ เราคือคนที่เคยเขียนกะทู้ หาวิธีรักษาแม่ที่เป็นมะเร็งค่ะ ตอนนี้แม่เราเสียแล้วค่ะ เสียเมื่อเดือน เมษาที่ผ่านมา ตอนนี้ เราเหมือนคน โดดเดี่ยว เคว้ง ไม่มีเป้าหมายในชีวิตเลยค่ะ เรากับแม่เรา สนิทและรักกันมากที่สุด พอวันนี้ไม่มีแม่แล้ว เรารู้สึกไม่ไหวที่จะเดินหน้าต่อเลยค่ะ จริงๆคนรอบข้างเรา แฟน หรือ เพื่อนๆ ก็คอยปลอบเราตลอด และให้กำลังใจเราตลอด เราเข้าใจ และพยายามเข้มแข็งเพื่อเดินหน้าต่อ กับความเป็นจริงให้ได้ แต่ความรู้สึกเรามันอดคิดไม่ได้ และเราเคยคิดไม่อยากอยู่ต่อ ใจนีงเราไม่ได้อยากตายนะคะ แต่แค่รู้สึกทำไมตอนนี้ไม่มีความสุขในชีวิตเลย ซึ่งเราเองก็ไม่อยากเอาเรื่องเครียดๆของเรา ไปพูดกับแฟน หรือเพื่อนมากๆ กลัวคนอื่นจะเครียดไปด้วย เราเลยอยากมาคุยกับเพื่อนๆพี่ๆในนี้ดีกว่าค่ะ เหมือนทุกๆวัน ถ้าเราตื่นมา เราก็ทำงานปกติ แต่เมื่อไรที่แว้บคิดเรื่องแม่มา เราจะเศร้า และออกจากความเศร้านั้นยากเลยค่ะ ต้องพยายามดึงตัวเองออกมา ช่วงนี้ สุขภาพเราก็เริ่มแย่ลง นอนไม่หลับ ปวดหัวบ่อย เรารู้ว่าเครียดส่งผลไม่ดี แต่มันห้ามให้ไม่คิดไม่ได้เลยค่ะ เราควรไปพบหมอจิตเวชไหมคะ