ต้องกินอะไรถึงจะสูงครับบอกผมที

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราน้ำหนัก40 จะต้องทานยังไงให้น้ำหนักได้ถึง 45คะ น้ำหนักไม่ยอมเพิ่มเลยค่ะ อยากเรียนพยาบาลเหล่าทัพแต่น้ำหนักไม่ถึง เราต้องปรึกษานักโภชนาการมั้ยคะ

จขกท.อยากลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง แบบถูกหลักโภชนาการ ว่าจะไปปรึกษาที่รพ.รัฐค่ะ

ดีครับ เคยเห็นว่ามีนักโภชนาการลดน้ำหนัก ที่จะทำอาหารมาส่งทุกวัน น่าจะเป็นของคุณซันนี่นักแสดงนะครับ หรือจะเป็นคนอื่นก็ได้ ใครพอรู้จักไหมครับ อยากจะใช้บริการ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะขออนุญาตใช้พื้นที่นะคะ รบกวนสอบถามผู้รู้เกี่ยวกับโภชนาการหน่อยค่ะ โดยปัจจุบันน้ำหนักอยู่ที่ 42 กิโล ส่วนสูงอยู่ที่ 155 ค่ะ เวลาไปชั่งน้ำหนักแล้ววิเคราะห์สัดส่วน หน้าปัดจะขึ้นมาว่า น้ำหนักต่ำก

ดูฉลากแล้ว เหมือนกันทุกอย่าง น้ำหนัก ปริมาณ ส่วนประกอบ ฉลากโภชนาการ ปลาซาร์ดีนเหมือนกันด้วย ถ้าเหมือนกันทำไมทำออกมา 2 สี

สวัสดีค่ะ อยากลดไขมันค่ะ ตอนนี้สูง 153 น้ำหนัก 67 อยากลดลงมาถึง 50 กก. ขอแบบไม่เร่งด่วนนะคะ อยากขอคำแนะนำเรื่องโภชนาการกับการออกกำลังกายหน่อยค่ะ  ตอนนี้ทำ if กับเดินวันละ 1ชม. 30 นาทีค่ะ &nb

คนเรา ต้องกินข้าว สามมื้อ เหมือนกันทุกวันไหม ถ้ามีวันที่เราออกกำลังกาย หรือ ไปข้างนอก ใช้พลังงานเยอะ จะกินมากขึ้น หรือวันที่ นั่งๆ นอนๆ จะทานน้อยลงกันไหมครับ หลังๆ ได้นั่งเยอะกว่าก่อน สมัยก่อน ไม่ค

ควรเล่นกี่เซ็ตครับ แล้วเล่นน้ำหนักยังไง กี่ครั้ง ผมเคยหาข้อมูลแล้ว กลับไปหาอีกทีมันหายไปครับ เรื่องโภชนาการ การพักผ่อน อาหารเสริม ท่าที่ถูก ผมหาข้อมูลเรียบร้อยแล้วค้าบ ไม่ต้องห่วง ขอบคุณมากครับ

จากที่ผมลองอ่านจากหลายๆกระทู้ หลายๆเว็บเเล้วครับ พอได้ข้อมููลมาบ้าง มีกระทู้นึงที่พูดถึง การเพิ่มน้ำหนักของคุณซันนี่ รัก 7 ปี ดี 7 หน แบบเร่งด่วนที่มีนักโภชนาการคอยดูเเล รวมถึงดาราต่างประเทศหลายคนด้ว