หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมตื่นนอนมาแล้วจำอะไรไม่ได้เลย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ระบบประสาท (Nervous System)
สุขภาพจิต
นอนช่วงสี่โมงเย็น ตื่นห้าโมงเย็น ตื่นมาจำอะไรไม่ได้เลย เหมือนคนไม่รู้เรื่องแต่สดชื่นมาก หายเพลีย จำอะไรไม่ได้เลยเกี่ยวกับตัวเองและสภาพแวดล้อมประมาณ 5 นาทีได้
มันเกิดจากสาเหตุอะไรคะ เพิ่งเป็นแบบนี้ครั้งแรกค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาจมวดคิ้วหรือหลับตานานๆ ทำให้เราปวดหัวขึ้นมาเกิดจากอะไรต้องแก้ไข้ยังไง
จ้องโทรศัทพ์นานๆแล้วมีอาการปวดตาพอหลับตาแล้วลืมตาขึ้นมาจะมีอ่การปวดหัว เวลาขมวดคิ้วก็จะมีอาการปวดหัวตลอดเวลา ช่วงนี้นอนหลังสี่ทุ่มตื่นตื่นก่อนหกโมงครึ่ง
สมาชิกหมายเลข 7118542
ตื่นกลางดึก สัญญาณเตือนเรื่องการนอนที่ไม่ปกติ
หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นซ้ำบ่อยครั้งจนกร
โรงพยาบาลเพชรเวช
โรงเรียนพระหฤทัยคอนแวนต์
สังรมรรพระหฤทัยเป็นยังไงบ้างคะ อยากรู้พวกกฏระเบียบคร่าวๆ ใช้ไอแพดเรียนมั้ย , กฏเคร่งรึเปล่า เรามีแพลนจะไปสอบมอสี่ค่ะ ตอนนี้อยู่มอสองหรือไม่ก็อาจจะเข้าไปตอนมอสาม เพราะรู้สึกว่าโรงเรียนที่เรียนอยู่แย่มา
สมาชิกหมายเลข 8782985
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก
VEJTHANI HOSPITAL
สอบถามปัญหาว่าควรจะปรับตัวเรื่องการนอนไหม
คือผมเป็นคนหลับง่ายครับแต่ก่อนแต่เดี๋ยวนี้หลับยากมากตั้งแต่ผมมีอาการปลายเส้นประสาทอักเสพจนคิดว่าน่าจะต้องปรับตัวใหม่เลยอยากทราบว่าผมควรจะทำอย่างไรและสดๆวันนี้เลยครับวันนี้ผมตอนสี่ทุ่มแต่กว่าจะนอนหลับก
สมาชิกหมายเลข 6489606
ถ้าอยากตื่นประมาณตีห้าครึ่งควรนอนกี่โมงคะ ให้ตื่นมาแล้วสดชื่น
คืออยากทราบค่ะว่าควรนอนเวลาไหน เพราะบางวันเรารู้สึกเพลียมาก หาเวลานอนที่เหมาะสมไม่ได้ค่ะ ช่วยตอบที เราง่วงและต้องหลับในห้องเรียนอยู่เรื่อย
สมาชิกหมายเลข 5424481
ตื่นกลางดึก หนักสุด 5 ทุ่ม เบาสุดตี 3 เป็นมาแล้ว 3 ปี นี่ผิดปกติที่อะไรครับ
อันนี้ข้อมูลประกอบการวิเคราห์นะครับ -ผมเป็นคนที่เข้านอน ช่วงเวลา 6 โมงเย็น - 2 ทุ่มตลอด ตื่นแล้วเหมือนม้าที่จะทยานออกจากคอก ไม่รู้สึกง่วงแต่อย่างใด ผมลองเข้านอนเลทดูแบบเลทสุดๆเที่ยงคืน ตี
สมาชิกหมายเลข 1215525
มาแชร์ประสบการณ์สดๆร้อนๆค่ะ ร่างกายขยับไม่ได้🥲
นี่ไม่ได้เป็นครั้งแรกหรอกค่ะ เราเป็นตอนเที่ยงคืนเลย ไม่รู้เป็นเพราะเพลียรึป่าวนะคะ แต่ตอนที่เรากลับมาจากร.ร ตอน5โมงกว่าๆ เราก็ฟุบหลับไปเลย (ตอนนี้ยังไม่เกิดอาการนะคะ) แล้วเราก็ตื่นมาตอน1ทุ่ม จากนั้นพอ
สมาชิกหมายเลข 7052038
นอนดึกมาคืนเดียว เพลียมาสองวันแล้ว แก้ไขไงครับ
เมื่อวัน พฤหัส ลูกค้าใหม่ นัดไปคุยที่ร้านค้าย่านซอยนานา ตอนร้านเปิด เที่ยงคืน คุยเสร็จ กลับมาคอนโด ตีสอ่ง อาบน้ำนอน ตอนเช้าวันศุกร์ ผมดันตืนตามปกติ คือ เจ็ดโมงเช้า ดูสดชื่นดี แต่พอสิบโมง จนเย็น มันรู้
สมาชิกหมายเลข 711797
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ระบบประสาท (Nervous System)
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมตื่นนอนมาแล้วจำอะไรไม่ได้เลย
มันเกิดจากสาเหตุอะไรคะ เพิ่งเป็นแบบนี้ครั้งแรกค่ะ