ร้องให้ทุกวันทำไงดี?

เราอยู่ด้วยกันกับสามีมา2ปี10เดือนอยู่ด้วยกันตลอด แล้วอยู่ดีๆ สามีก็โดนจับ ติดคุกได้เกือบเดือนแล้ว เราร้องไห้ตลอด แทบทุกวัน
จะทำยังไงดี คิดถึงมากๆ พยายามไม่ร้อง มันก็อดไม่ได้ กลัวว่าจะเป็น ซึมเศร้า (ติดคุกตอนท้องใกล้คลอดด้วย คลอดแล้ว สามีไม่ได้เห็นหน้าลูกเลย) ทำยังไงดี?