รีวิววิตามินซีแบบ CDRหน่อยค่ะ

สำหรับคนไม่กินผัก กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ มีโรคประจำตัว เป็นไทรอยด์เป็นพิษ เลือกกินวิตามินแบบไหนดีครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอยากได้วิตามินบำรุงสมองค่ะ พอดีเราเรียนเยอะมากสมองเอ๋อๆค่ะ ช่วยแนะนำเราทีค่ะวิตามินตัวไหนโอเค

สวัสดีค่ะทุกคน 🙏 ช่วงนี้เราเห็นวิตามินดริ้งค์ของ ปิยเวช (Piyavaj) ออกหลายรส แล้วก็เห็นรีวิวใน TikTok กับ Facebook เยอะพอสมควร เลยอยากมาขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆในนี้ค่ะ ใครเคยดื่มบ้างคะ? อยากรู้ว่า&hel

สวัสดีค่ะคือเรามองหาวิตามินซีทานแต่เราไม่อยากทานแบบกลืนเลยมองหาแบบละลายน้ำ พอนั้นเราลองหาข้อมูลก็ไปเจอCDRเขาบอกว่ามันจะช่วยเรื่องความสูง กระดูก อะไรประมาณนี้อ่ะ แต่พอนั้นเราไปอ่านข้างกล่องเขาเขียนว่าม

ตามข้างบนเลยคะ

มีใครเคยเป็นแพนิค วิตกกังวล เครียด บ้างไหมคะ มีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง มีวิตามินเสริมตัวไหน ยี่ห้อ แนะนำไหมคะ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 17 ปี แต่หน้าหมองคล้ำแบบคล้ำมากๆ คล้ำกว่าบริเวณช่วงท่อนแขนอีกครับ ควรทานวิตามินหรือใช้ skincare ตัวไหนดีครับในงบไม่เกิน 2,000.- บาทครับ ส่วนตัวเป็นคนผิวมัน + ผิวแพ้ง่ายด้วยครับ

เราจะรู้ได้อย่างว่าเราควรกินเสริมอะไรบ้าง ส่วนตัวเวลาที่รู้ว่าช่วงนั้นจะมีงานสำคัญๆ จะทานวิตามินบี complex ส่วนตัวอื่นๆเราไม่รู้ เพื่อนๆเคยทานวิตามิน อะไรกันบ้าง แชร์กันเข้ามาเลยค่ะ