รีวิววิตามินซีแบบ CDRหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะคือเรามองหาวิตามินซีทานแต่เราไม่อยากทานแบบกลืนเลยมองหาแบบละลายน้ำ พอนั้นเราลองหาข้อมูลก็ไปเจอCDRเขาบอกว่ามันจะช่วยเรื่องความสูง กระดูก อะไรประมาณนี้อ่ะ แต่พอนั้นเราไปอ่านข้างกล่องเขาเขียนว่าม

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 17 ปี แต่หน้าหมองคล้ำแบบคล้ำมากๆ คล้ำกว่าบริเวณช่วงท่อนแขนอีกครับ ควรทานวิตามินหรือใช้ skincare ตัวไหนดีครับในงบไม่เกิน 2,000.- บาทครับ ส่วนตัวเป็นคนผิวมัน + ผิวแพ้ง่ายด้วยครับ

วิตามิน A มีบทบาทสำคัญต่อร่างกายของเราหลายอย่าง เริ่มจาก การมองเห็น  โดยเฉพาะในเวลากลางคืน วันนี้ก็ขอนำเอาเกร็ดเล็กๆน้อยๆ บางแง่มุมของวิตามิน A มาแชร์กันนะครับ ร่างกายเราได้รับวิตามิน A จาก

เราจะรู้ได้อย่างว่าเราควรกินเสริมอะไรบ้าง ส่วนตัวเวลาที่รู้ว่าช่วงนั้นจะมีงานสำคัญๆ จะทานวิตามินบี complex ส่วนตัวอื่นๆเราไม่รู้ เพื่อนๆเคยทานวิตามิน อะไรกันบ้าง แชร์กันเข้ามาเลยค่ะ

มีใครเคยเป็นแพนิค วิตกกังวล เครียด บ้างไหมคะ มีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง มีวิตามินเสริมตัวไหน ยี่ห้อ แนะนำไหมคะ

สวัสดีครับพอดีว่าตอนนี้ผมกำลังสนใจสวัสดีครับพอดีว่าตอนนี้ผมกำลังสนใจเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเสริม ซึ่งพึ่งมารู้ที่หลังว่า อาหารเสริมที่เป็นชื่อแบรนด์ดังกับอาหารเสริมทั่วไปในท้องตลาด มักจะมีส่วนผสมที

ตามข้างบนเลยคะ