หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักกินจุ ในปริมาณมากๆใน 1 มื้อ ในอนาคตจะมีผลกับสุขภาพไหมครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อาหารปิ้งย่าง
อาหารเพื่อสุขภาพ
พอดีดูช่อง ยูทูป ของนักกินจุหลายๆท่านแล้วเกิดความสงสัยกับ ร่างกายครับ คือ โอเคกินได้เยอะโดยที่ร่างกายรับได้ก็จริง แต่ ปริมาณ โซเดียม น้ำตาล ไขมัน ในแต่ละมื้อคือเยอะมาก อันนี้ยกตัวอย่างจาก หลายๆช่องนะครับ กินข้าว 10 KG กินหมูปิ้งที 50 - 100 ไม้ อนาคตนานๆไป อวัยวะ ในร่างกายจะมีปัญหาไหมครับ เคยถาม หมอ ดูเล่นๆ เขาก็บอกประมาณว่าในอนาคต ส่งผลแน่นอนครับ แต่คิดว่า คนระดับนี้ เขาน่าจะมี หมอส่วนตัวคอยดูแลอยู่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าคนปกติทั่วไป กินโปรตีน ตามนํ้าหนักตัว จะเป็นยังไง
ผมอ่านๆมา เห็นบอกว่า คนปกติ จะต้องกินโปรตีน 1 กรัม ต่อนํ้าหนักตัว ซึ่ง เอาตามความเป็นจริง คนปกติ ที่ไม่ใช่สายกิน คนทำงานปกติทั่วไป รูปร่างปกติ คงไม่มีใครกินโปรต
JameNaHub
800 kcal เยอะเเค่ไหนครับ
เพื่อนที่ รร. ชวนให้ออกกำลังกาย ผมเองรู้สึกอยากเล่นบาสเก่งๆ ไปเเข่งกีฬาสี รร. ก็เลยอยากออกกำลังกายดู เเต่ผมค่อนข้างอ้วน ผมเลยไปถาม chat gpt ดูการออกกำลังกายเเละ
สมาชิกหมายเลข 8356267
สงสัยเวลา YouTuber นักกินเวลากินขนม ของหวาน ปริมาณมหาศาล
เวลา YouTuber นักกิน หรือจะเป็น ASMR เวลากินขนม ของหวาน ปริมาณมหาศาล จะเกิด effects อะไรต่อร่างกายของคนๆนั้นมั้ยครับ เพราะดูหลายคนชิวล์มาก และ หลายคนที่ไม่ได้ทำ
สมาชิกหมายเลข 5772969
กิน 2500-2700 แคล/วัน แต่น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ ไม่เคยเกิน50 นี่ผิดปกติใช่ไหมครับ?
ตามกระทู้ครับ ช่วงหลังๆ มานี้กินเยอะมาก แต่น้ำหนักมันไม่เคยเกิน 50เลย ส่วนสูง 166-167 น้ำหนัก 48-49 จะอยู่ราวๆ นี้ครับ ผมเป็นคนตัวเล็กครับ ไขมันในร่างกายน้อย มี
สมาชิกหมายเลข 2182077
ว่าด้วยเรื่องการทานโซเดียม ต่อวัน
ในฐานะที่ผมเป็นคนนึง ที่มีความพยายามเป็นอย่างมาก ในการจำกัดปริมาณการทานโซเดียม ให้อยู่ในกรอบ 2,000 มก./วัน ตามองค์การอนามัยโลก หรือ WHO กำหนดไว้ ซึ่งการใช้พวกซอ
สมาชิกหมายเลข 1815524
TG ปกติ แต่ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินได้ไหม?
ไตรกลีเซอไรด์ปกติ แต่อย่าชะล่าใจ! ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินแบบไม่รู้ตัว หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเห็นว่าไตรกลีเซอไรด์ หรือ TG ยังปกติก็รู้สึกสบายใจว่า“ร่างกายเราน่
parn 256
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ข้อมูลชัดแล้ว การทานยา “Statin” ปลอดภัย อย่าให้ใครมาให้หลอกให้หยุดยา
. จากโพสต์ก่อนหน้านี้ที่ผมพูดไว้ชัดเจนว่า “LDL สูงอันตรายเสมอ” . และเราก็ได้คุยกันไปแล้วว่าไม่ว่าคุณจะกิน Keto หรือไม่ก็ตาม ถ้า LDL สูงมาก ยังไงก็ต้องแก้ไข วันน
Lady_Simplicity
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อาหารปิ้งย่าง
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักกินจุ ในปริมาณมากๆใน 1 มื้อ ในอนาคตจะมีผลกับสุขภาพไหมครับ