การกระโดดลงจากตึกแบบในเกมนี้ทำได้จริงไหมครับ?

หลายประเทศเริ่มผลักดันให้การเกณฑ์ทหารครอบคลุมทุกเพศสภาพเกิดขึ้นเเล้วดังนั้นถึงเวลาหรือยังที่การเกณฑ์ทหารควรขยายถึงผู้หญิงเพื่อความเสมอภาคเเละลดความเสี่ยงทางเพศสภาพเมื่อสงครามเกิดขึ้น ดังนั้นผู้หญิงจะ

ปีก่อนผมไปขอใบรับรองแพทย์ที่ รพ.พระมงกุฏมา เนื่องจากเคยผ่าตัดใส่กระดูกเทียมในหูทั้งสองข้างมาครับ มีประวัติการการผ่าตัดจากรพ.เก่ามาครับ และผมก็มีข้อห้ามตลอดชีวิตในการใช้ชีวิตหลายอย่างครับจากหมอคนที่ผ่า

จากการติดตามคำให้สัมภาษณ์ของคุณอนุทิน ที่พูดถึงนโยบาย “ยกเลิกการเกณฑ์ทหาร และใช้ระบบทหารอาสา 4 ปี จำนวน 1 แสนคน” ส่วนตัวเห็นว่าเป็นนโยบายที่น่าสนใจ แต่ยังมีจุดที่อยากขอความชัดเจนในทางปฏิบ

ผมได้รับคำถามนี้มามากพอสมควรครับ แต่ที่แน่ ๆ จะย้ำไปทุกครั้ง คือห้ามกระโดดเชือกด้วยเท้าเปล่าหรือรองเท้าแตะเด็ดขาด การกระโดดเชือก ก็เหมือนการออกกำลังกายอื่น ๆ อีกหลายอย่าง คือมันมีแรงกระแทก จึงต้องสวม

ช่วยแนะนำการลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือกหน่อยค่ะ อยากทราบวิธีที่ถูกต้อง

ผมออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกเป็นหลักครับ ครั้งละ 30 - 60 นาที ผมกระโดดได้แบบต่อเนื่องไม่หยุดพัก ประมาณ 1000 - 2000 ช้าเร็วสลับกัน ช่วงหยุดพักประมาณ 2-3นาที บางวันก็กระโดดประมาณ 40นาที แล้วเล่น body

พอดีว่าจะไปขอใบรับรองแพทย์สำหรับคนตาบอดสีไปยื่นวันเกณฑ์ทหารต้องไปขอที่โรงพยาบาลรัฐทั่วไปหรือโรงพยาบาลของทหารครับ พอดีที่อยู่นี้มีทั้งสองโรงพยาบาลเลย แต่ไม่มั่นใจต้องไปที่ไหนเพื่อให้ใบรับรองแพทย์น่าเชื