หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมเเลคตาซอยกล่องใหญ่สุดอ้วนไหมคะ
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ช่วงนี้ทำifคะ 18/6 ตอนเช้าจะกินเป็นนํ้าผลไม้หรือกาเเฟดำ เเต่ช่วงนี้โรงเรียนจัดกีฬาสีตอนพักเที่ยงมันจะมีเเต่ของกินที่อ้วนๆอะข้าวไก่ทอดข้าวไข่เจียวบางวันก็เบอร์เกอร์ เเล้วเเต่ว่าเขาจะเเจกอะไร หนูก็เลยไปซื้อนมเเลคตาซอยสีฟ้ากล่องที่เป็นลิตรอะคะมากินเเทน ข้างกล่องเขียนว่า360เคล ไม่รู้ว่าอ้วนหรือป่าวเพราะไม่มีอะไรจะกินจริงๆ พอบ่าย6ก็กอนยำเส้นเเก้วทะเลเเบบหวานน้อยมากิน เเบบนี้ทำถูกหรือป่าวคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักฉบับไปโรงเรียนหน่อยคะ
ตอนเช้าเราก็กินข้าวปกติเลยเเต่อตนเช้าจะทานข้าว1ทัพพีข้าวไรเบอร์รี่ ตอนเที่ยงเราไม่กินข้าวโรงอาหารอ่ะค่ะ พอจะมีอะไรเเนะนำมั้ยคะ เเต่ถ้าส่วนมากเราจะเข้าสหกรไปกินน
สมาชิกหมายเลข 6999258
น้ำหนักขึ้นแต่วิธีการกินก็เหมือนเดิมแถมพุงยังโต แก้ยังไงดีคะ
ขออธิบายการกินในแต่ละวันของเราก่อนนะคะ คือเราเป็นคนกินไม่ถือว่าน้อยหรือมากอ่ะค่ะ ตอนเช้าแม่จะให้กินอาหารเช้าแบบหลากหลาย ไม่ซ้ำกันซักมื้อแต่ต้องครบ5หมู่ ทุกวันจะ
สมาชิกหมายเลข 6069416
กินแบบนี้น้อยไปมั้ยคะ?
ไปโรงเรียนค่ะ ตอนเช้าจะกินเป็น -โยเกิร์ต กราโนล่า ตอนเที่ยง จะเป็นข้าวที่ห่อไป ประมาณ1ทัพพี(ทัพพีตักข้าวเล็กๆ) กับข้าวก็จะเป็นเมนูอกไก่ที่คลีนๆหน่อย(พี่เป็นคนทำ
สมาชิกหมายเลข 5754294
กินแบบนี้เรียกว่าเยอะไหมคะ
น้ำหนัก 41 นะคะจะเล่าหนึ่งวันว่าเรากินอะไรไปบ้างตอนนี้ยังเรียนอยู่ค่ะ ตอนเช้าก่อนไปโรงเรียนจะเตรียมน้ำเปล่าผสมเฮลบลูบอยในกระปุกน้ำแล้วกินข้าวน้อยหน่อยตามน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 3034541
กำลังลดนน.กินเเบบนี้ได้ไหม?
คือเมื่อก่อนเราไม่ค่อยได้กินข้าวเช้าเพราะไม่ทัน เเต่เวลาอื่นกินเยอะมาก เราเลยอ้วน เราเลยลดนน.เเต่เราไม่รู้ว่ากินเเบบไหนดีให้เหมาะสมกับเด็ก เช้า: ผลไม้ต่างๆ เช่น
สมาชิกหมายเลข 5376772
ลิ้นเทพแค่ไหนถึงจะแยกออก ยี่ห้อเดียวกัน คนละโรงงานสาขา
สินค้าแบรนด์เดียวกัน แต่ผลิตคนละที่ มันรสชาติต่างกันขนาดนั้นเลยเหรอ ไม่นับเครื่องดื่ม อย่าง โค้ก นะ ที่แต่ละประเทศ อาจจะต่างกันไปเลย เพราะ คุณภาพน้ำต่างกัน แต่อ
สมาชิกหมายเลข 1400377
การบนว่าไม่กินเนื้อสัตว์
พอดีไปบนไว้ว่าจะไม่กินเนื้อสัตว์เดือนนึงค่ะ แล้วสงสัยว่าถ้าเป็นพวกกะปิที่ทำจากกุ้งหรือผลิตภัณฑ์จากนมนี่นับไหมคะ อยากฟังความเห็นจากคนอื่นๆค่ะ ขอบคุณเข้ามาแลกเปลี
สมาชิกหมายเลข 5348703
นมอัลมอนด์ vs นมพิตาชิโอ้ เพื่อนๆเชียร์อันไหนมากกว่ากัน
ยกตัวอย่าง2เเบรนด์ นมอัลมอนด์ นมพิตาชิโอ้ เพื่อนเคยๆกินนมถั่วอันไหน เเล้วเชียร์อันไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 6151874
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมเเลคตาซอยกล่องใหญ่สุดอ้วนไหมคะ