ท้อ หมดไฟ ไม่มีกะจิตกะใจทำอะไร เเก้ยังไงดี

-

อาการของเราคือ ไม่ค่อยอยากทำอะไรรู้สึกเบื่อๆ ไปหมด อาหารการกินก็รู้สึกเบื่อๆ ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียวในห้องอยู่บนที่นอน เงียบๆ ไม่พูดจากับใคร บางทีก็อยู่ๆ ก็ร้องให้ออกมาเอง นอนหลับยากหรือแทบนอนไม่หลับเลย

ทำไมผมรู้สึกไม่สนุกกับการใช่ชีวิตเลยทำอะไรก็เบื่อไปหมด จากสิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขก็เบื่อ ไม่รู้จะทำอะๆรต่อไปเลย ทั้งเบื่อ ทั้งเหงา แต่ก็ไม่อยากมีใคร อยากอยู่คนเดียว แต่พออยู่คนเดียวก็รู้สึกดิ่ง ทำไม

คือเราไม่รู้ว่าตอนนี้เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า เราขอเล่าตั้งเเต่ต้นเลยละกันนะคับ คือช่วงก่อนเราเครียดมากเครียดทั้งเรื่องมีสาระเเละไร้สาระ บางทีก็เครียดจนจะอ้วกเครียดเเบบปวดหัวไป 2-3 วัน เเละช่วงก่อน

ตามกระทู้เลยครับ ทุกวันนี้พยายามรับมือจนตัวเองจะเครียดเองแล้ว พยายามดูแล แต่เค้าก็ยังเอาแต่ใจ ถ้ามีอะไรมาขัดใจหน่อยจะนอย เศร้า เบื่อ เหนื่อย แล้วก็เข้าลูปไม่อยากอยู่แล้ว เป็นคนไม่ปลง ไม่ยอม ไม่ปล่อย ต

สวัสดีคับ😃 ตามหัวข้อเลยคับ ไม่รู้จะอยู่เพื่ออะไร รู้สึกไม่อยากใช้ชีวิตต่อ อนาคตก็ไม่มี เรียนไม่จบ ตอนนีัก็ไม่ได้เรียน ใช้ชีวิตไปวันๆ ไม่มีความฝัน แต่ไม่ได้เป็นซึมเศร้า ยังพบเพื่อนทุกวัน นั่งเล่นด้วยก

หนูอยากไปเที่ยวทำหนูอยากไปเที่ยวทำไงดีคะ แล้วหนูก็เป็นซึมเศร้าด้วยใครอยากรู้อะไรเกิดขึ้นไปอ่านกระทู้ล่าสุดมันอาจจะยาวหน่อยข้อความที่เขียนว่า ความหวัง =

คือ ... อาการเบื่อคนหมู่มาก .... เบื่อความ วุ่นวาย ถ้าหยุด ยาว หรือ หยุด พร้อมกันของคนเยอะๆๆๆๆๆๆๆๆๆ มักจะอยู่บ้าน อยู่ห้อง และ ดู ทีวี........อ่านหนังสือ .......นอน .......... ใครเป็นบ้าง ? ........

คือผมช่วงนี้ผมรู้สึกไม่อยากทำอะไรสักอย่างเลยผมรู้สึกวิตกกังวลบ่อยๆเเละกลัวด้วย. ผมรู้สาเหตุมันนะเเต่พอระบายกับใครเเล้วเเค่ไม่กี่นาทีพอผมรู้สึกดีขึ้นมันจะลืมเเล้วมันก็จะวกกลับมาเป็นความรู้สึกเเย่ๆเเบบน

อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ