นอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม

จิตแพทย์ สุขภาพจิต

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7177534

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🧠5 สัญญาณเตือนสุขภาพจิตผู้สูงอายุที่ไม่ควรมองข้าม

ภาพจาก : Vietnam.vn เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แค่ร่างกายที่เปลี่ยนแปลง แต่สุขภาพจิตของผู้สูงอายุก็อาจเปลี่ยนไปด้วยเช่นกัน ทำให้หลายครั้งสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวลหรือส

นักสังเกตชีวิต

ร่างกายง่วงนอนมาก แต่พอนอนก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดี

ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงาน เราไม่กินคาเฟอีนตอนบ่ายหรืออกกำลังกายก

สมาชิกหมายเลข 5476000

ติดโควิด ทำให้นอนไม่ค่อยหลับเกี่ยวกันไหมครับ

ผมติดโควิดแล้วมักมีอาการตื่นนอนกลางดึก เหมือนหายใจแล้วสะดุ้งตื่น พอจะนอนก็นอนไม่หลับเลยแถมใจสั่นตอนถึงจุดจะหลับจะเหมือนไม่มีแรง ตั้งแต่เป็นโควิดก็มีอาการนี้ มีใครเป็นบ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 3295401

ทำไมเวลาเป็นไข้ชอบตอนตื่นกลางดึก

คือหนูสงสัยอ่ะค่ะเวลาเป็นไข้ แล้วเวลานอนแล้วชอบตื่นมากลางดึกตลอดเลย แล้วบางทีก็หลับๆตื่นๆ อย่างตอนเป็นโควิดก็เหมือนกัน ตื่นมาตอนสี่ทุ่ม พอหลับลงก็สะดุ้งมาตอนตี2 ก็เลยอยาก

สมาชิกหมายเลข 5899627

อยู่คอนโด โดนห้องข้างๆชอบมีอะไรกันเสียงดังรบกวน ทำยังไงกันค่ะ

คืออยากขอความคิดเห็นค่ะว่าจะแก้ไขปัญหานี้ยังไง เข้าเรื่องนะค่ะ คือเราอยู่คอนโดแห่งหนึ่งซึ่งเป็นคอนโดที่ค่อนข้างเงียบสงบ ผู้อยู่อาศัยส่วนใหญ่มีวุฒิภาวะค่อนข้างดี ไม่ค่อยมีปัญหาอะไรกันมาก แต่ข้างห้องเรา

สมาชิกหมายเลข 3830696

สอบถามอาการ นอนแล้วตื่นเร็ว และตื่นๆ หลับๆ ทัง้คืน

คือ ไม่แน่ใจว่าอาการแบบนี้ เป็นอาการทางจิตเวช หรือร่างกายนะครับ อาการคือ แบบถ้าเราเข้านอน 5 ทุ่ม ประมาณ ตีสามก็ตื่นแล้ว เหมือนมันจะให้เราตื่นเลย แต่เรายังง่วงอยู่ เลยพยายามนอนต่อสักพักหลับไป ตีสามครึ่

สมาชิกหมายเลข 4404921

เข้าสังคมไม่เป็น

หนูเป็นคนเข้าสังคมไม่เก่งค่ะ รู้สึกกังวลแบบบอกไม่ถูก บวกกับเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองด้วย เป็นคนพูดไม่เก่ง เคยมีเหตุการณ์ที่ญาติๆมาบ้านแล้วโดนห◌ักหน้า โดนตัดสิน จากนั้นก็ไม่เคยกล้าแสดงออกหรือเข้าสังคมเลย

สมาชิกหมายเลข 9111971

พบหมอจิตแพทย์

อยากรบกวนสอบถามพี่ๆค่ะ หนูเคยหาหมอจิตแพทย์ด้วยอาการนอนไม่หลับซีมเศ้รามา 3 ปี ตอนนี้หยุดยามาได้สองปีกว่า แต่ช่วงนี้มีอาการนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกตลอด ไม่อยากทำอะไรเลย บางวันเครียดมากจนจะอ้วก อ้วกบ้างก็ม

สมาชิกหมายเลข 1568920

ไม่มีความสุขกับการเรียนเลย ทำไงดีคะ

ทุกวันนี้สุขภาพจิตคือแย่มากค่ะไม่อยากเรียนไม่อยากสอบไม่อยากทำอะไรเลยมันเบื่อมันท้อไปหมดงานก็ไม่ค่อยมีทำแถมมาเป็นโควิดอีกคุณปู่ก็มาป่วยหนูเหนื่อยมากเลยค่ะ ไม่รู้จะทำไงต่อไปดีเหมือนกันตอนนี้คิดว่าจะดรอป

สมาชิกหมายเลข 2931454

หุ้นเทคโนโลยี ได้รับผลบวกต่อ ในภาวะวิกฤติโควิด เพราะยังไม่ลง กองทุนระดับโลกยังไม่ขาย

เงินไม่มีที่ไป แถมสื่อ ข่าว มือถือ อินเตอร์เนต ใช้ดี

จัดทัพลงทุน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ จิตแพทย์ สุขภาพจิต

{room_name}

นอนไม่หลับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ