หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลองโควิด นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เราหายจากโควิดมา1เดือนเเล้ว หลังจากนั้นก็มีอาการนอนไม่หลับ คือบางคืน กว่าจะหลับก็ตี5 ตื่นแปดโมง บางคืนก็หลับๆตื่นๆ ใครเคยมีอาการเเบบนี้บ้างคะ อยากทราบว่าต้องใช้เวลานานไหมกว่าจะหาย ทรมานมากๆเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หงุดหงิดมากเลยค่ะทั้งที่หายเป็นปจด.แล้ว
ตั้งแต่เข้าม.1ตอนนี้ม.3เค้านอนแทบไม่หลับเลย ตื่นตี5ทุกวันก็ง่วง นอนแค่5-6ชม อาการแบบนี้เป็นทุกวัน จ-ศ บ่อยมาก บางทีนอน2ทุ่มก็แล้วยังง่วงเลย แล้วห่างจากรร30กว่านาทีนั่นแหละ ถึงรร.ก็เกือบ6โมง29-30นี่แหล
สมาชิกหมายเลข 9243109
เคยตื่นสายวันทีศนศึกษากันไหมครับ
ผมตื่นสายวันทัศนศึกษา ครับ นัดรวมตอน ตี3 รถออกตี4 ครับ ผมตื่น ตี4ครึ่งครับ ผมกะจะไปรอตั้งแต่ตี2 ตื่นตี1นะครับ แต่พอนอนเท่านั้นแหละครับหลับลึกเลยครับ ตื่นมานาฬิกาปลุกก็ปิดไปแล้วโดยไม่รู้ตัวเลยสักนิดปิด
สมาชิกหมายเลข 8450071
เราเป็นลูกที่แย่มากๆเลยใช่ไหมคะ
คือวันนี้เราตื่นสายนั้นแหละค่ะ ไม่รู้ว่าเพราะอะไรแต่เราหลับไปตั้งแต่สามสี่ทุ่มเเล้วเราตั้งนาฬิกาปลุกไว้อยู่ค่ะ แต่เราไม่ตื่นเลย พอตื่นมามันก็เกือบ7โมงแล้ว พอเราลงมาจากห้อง พ่อก็ถามเราว่าเล่นเกมจนดึกหร
สมาชิกหมายเลข 7847340
นอนหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ ทำไงดีคะ
มีอาการมานานมาก ร่วมๆ2-3ปี จะนอนไม่หลับเฉพาะวันที่ต้องไปทำงาน กะเช้า/กะดึก ต้องกินยาเเก้เเพ้ช่วยตลอดเลย บางทีกินยาก็ยังนอนไม่หลับ เเต่ถ้าพรุ่งนี้เป็นวันหยุด จะนอนหลับปกติ ตอนนี้ทานยา blackmores hype
สมาชิกหมายเลข 9231746
มีปัญหาเรื่องการนอนและตื่นนอน ไปหาหมอดีไหมครับ
ผมอายุ 33 ครับ ตอนแรกผมทำงานประจำครับ เรื่องการนอนก็ปกติดี ปกติสมัยทำงานประจำผมจะนอนประมาณเที่ยงคืน แล้วตื่นแปดโมงเช้า (นอน 7-9 ชม.) แต่พอลาออกมาจากงานประจำเพื่อมาทำงานนอก ก็มีปัญหาเหล่านี้ตามมาครับ
GODBABY
เป็นไข้
เป็นไข้มา2-3วัน จำได้ว่าออกไปนาออกเเดด ไปได้สัก1ชั่วโมงงานเสร็จ เเล้วเพลียก็เลยดลับมานอน พอตื่นมาก็เป็นไข้เลย วันเเรกไปหาหมอหมอกก็ให้กินยา ตรวจโควิด ไข้หวัดใหญ่ไม่เจอ กลับมาก็ไม่ดีขึ้น วันที่2หมอเลยใ
สมาชิกหมายเลข 8742311
(ขอคำแนะนำ) นอนไม่หลับ ไม่ตื่นไปเรียน ตื่นยาก
สวัสดีค่ะ เราพบปัญหานอนไม่หลับ คือเรามีปัญหา ไม่นอนตอนกลางคืน มานอนตอนกลางวันแทน เสร็จทีนี้ พอเปิดเทอมแล้วต้องไปเรียนแปดโมง เราไม่ตื่นค่ะ พยายามปรับเวลานอนจนหลับตั้งแต่สามทุ่ม แต่สุดท้ายก้อตื่นตอนตีสอ
สมาชิกหมายเลข 3273352
เป็นคนนอนไม่หลับ ควรพบจิตแพทย์ไหม??
เราเป็นคนนอนไม่หลับมา 4-5 ปีแล้วค่ะ เราจะนอนหลับช่วงเวลา ตี3-ตี4 ตอนนี้อยากเปลี่ยนเวลาการนอนสัก4-5ทุ่ม พยามจะข่มตาหลับแล้ว แต่มันไม่หลับ ( ประมาณว่าต่อให้หลับตา แต่สมองยังคิดเรื่องเรื่อยเปื่อย) อาการแ
สมาชิกหมายเลข 8376436
ปัญหารูมเมท
คือเรานอนอยู่หอใน นอน3คนต่อห้อง ตอนแรกก็ดีๆอยู่พักหลังๆมาคือเมท2คนชอบกลับห้องดึกแบบดึกมาก กลับมาช่วงเวลาเรานอนแล้วซึ่งปกติเราเป็นคนนอนไว4-5ทุ่มก็หลับ ตั้งแต่มาอยู่หอเราแทบไม่ได้นอนเวลาเดิมเลย ได้นอนตี
สมาชิกหมายเลข 8487421
ทำไงให้นอนหลับง่ายๆ
เราเป็นพวกทำงานกลางวันบ้าง กลางคืนบ้าง ถ้าวันไหนทำงานกลางคืน จะเลิกงานประมาณแปดโมงเช้า แล้วก็นอน ตื่นอีกที เที่ยง หรือบ่ายๆ แล้ววันต่อไปต้องทำงานเช้า ปัญหามันอยู่ตรงที่ว่า พอตกกลางคืน กว่าจะหลับได้ ก็
สมาชิกหมายเลข 2041309
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลองโควิด นอนไม่หลับ