หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลองโควิด นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เราหายจากโควิดมา1เดือนเเล้ว หลังจากนั้นก็มีอาการนอนไม่หลับ คือบางคืน กว่าจะหลับก็ตี5 ตื่นแปดโมง บางคืนก็หลับๆตื่นๆ ใครเคยมีอาการเเบบนี้บ้างคะ อยากทราบว่าต้องใช้เวลานานไหมกว่าจะหาย ทรมานมากๆเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง
เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ
natlapoon
ทำไมถึงยังง่วงนอน แม้จะนอนมาเยอะแล้วครับ
ผมเข้านอนประมานเที่ยงคืน จะหลับจริงๆก็น่าจะตีหนึ่ง ตั้งปลุกตื่น 8 โมง ทำแบบนี้ทุกวันยกเว้นวันหยุดที่จะตื่นสายหน่อย ผมว่านอนประมานเจ็ดแปดชั้วโมงนี้ มันควรจะพอประมานนึงแล้ว แต่ทำไมยังรู้สึกเพลีย เมื่อมา
ค้างคาวกลางวัน
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
ทำไงให้นอนหลับง่ายๆ
เราเป็นพวกทำงานกลางวันบ้าง กลางคืนบ้าง ถ้าวันไหนทำงานกลางคืน จะเลิกงานประมาณแปดโมงเช้า แล้วก็นอน ตื่นอีกที เที่ยง หรือบ่ายๆ แล้ววันต่อไปต้องทำงานเช้า ปัญหามันอยู่ตรงที่ว่า พอตกกลางคืน กว่าจะหลับได้ ก็
สมาชิกหมายเลข 2041309
นอนไม่หลับครับทรมานมาก
อยากปรับเวลานอนตัวเองมากครับแต่ทำไม่ได้ ข่มตัวเองให้หลับก็ไม่หลับครับ นอนกลิ้งเป็นชั่วโมงก็ไม่หลับทำไงดีครับ เพราะอยากตื่น7โมงทุกวันครับ แต่พอจะนอนนี่ก็ตี3-4ทุกวันเลย 😭😭😭 ขอความรู้ทุกท่านด้วยครับ 🙏
สมาชิกหมายเลข 2286478
มีปัญหาเรื่องการนอนและตื่นนอน ไปหาหมอดีไหมครับ
ผมอายุ 33 ครับ ตอนแรกผมทำงานประจำครับ เรื่องการนอนก็ปกติดี ปกติสมัยทำงานประจำผมจะนอนประมาณเที่ยงคืน แล้วตื่นแปดโมงเช้า (นอน 7-9 ชม.) แต่พอลาออกมาจากงานประจำเพื่อมาทำงานนอก ก็มีปัญหาเหล่านี้ตามมาครับ
GODBABY
เป็นไข้
เป็นไข้มา2-3วัน จำได้ว่าออกไปนาออกเเดด ไปได้สัก1ชั่วโมงงานเสร็จ เเล้วเพลียก็เลยดลับมานอน พอตื่นมาก็เป็นไข้เลย วันเเรกไปหาหมอหมอกก็ให้กินยา ตรวจโควิด ไข้หวัดใหญ่ไม่เจอ กลับมาก็ไม่ดีขึ้น วันที่2หมอเลยใ
สมาชิกหมายเลข 8742311
(ขอคำแนะนำ) นอนไม่หลับ ไม่ตื่นไปเรียน ตื่นยาก
สวัสดีค่ะ เราพบปัญหานอนไม่หลับ คือเรามีปัญหา ไม่นอนตอนกลางคืน มานอนตอนกลางวันแทน เสร็จทีนี้ พอเปิดเทอมแล้วต้องไปเรียนแปดโมง เราไม่ตื่นค่ะ พยายามปรับเวลานอนจนหลับตั้งแต่สามทุ่ม แต่สุดท้ายก้อตื่นตอนตีสอ
สมาชิกหมายเลข 3273352
เป็นคนนอนไม่หลับ ควรพบจิตแพทย์ไหม??
เราเป็นคนนอนไม่หลับมา 4-5 ปีแล้วค่ะ เราจะนอนหลับช่วงเวลา ตี3-ตี4 ตอนนี้อยากเปลี่ยนเวลาการนอนสัก4-5ทุ่ม พยามจะข่มตาหลับแล้ว แต่มันไม่หลับ ( ประมาณว่าต่อให้หลับตา แต่สมองยังคิดเรื่องเรื่อยเปื่อย) อาการแ
สมาชิกหมายเลข 8376436
2วันที่ผ่านมานอนไม่หลับเลยควรทำไงดี???
มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยที่กลางคืนเราจะไม่นอนจนถึงตี5-6โมงเลยช่วงแรกๆกลางวันมันก็หลับปกติค่ะพอผ่านมาสักระยะจากที่เรานอนเช้าตื่นบ่ายมันก็เริ่มกลายมาเป็นตื่นช่วงเช้าๆ8-9โมงแทนพอ2-3วันมานี้เราไม่ได้นอนเลยก
สมาชิกหมายเลข 7989661
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลองโควิด นอนไม่หลับ