ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวันร่างกายจะเป็นอะไรไหม?

ตั้งแต่เลิกกาแฟก็หันมาดื่มน้ำเต้าหู้คั้นสดแบบไม่ใส่น้ำตาลทุกเช้า
ไม่ทราบจะมีผลอะไรกับร่างกายรึเปล่า พวกกรดอะมิโนมากไปแบบนี้
แต่ปกติทานเต้าหู้เป็นประจำอยู่แล้ว
วันนี้แอบใส่มันม่วงบดลงไปกับน้ำผึ้ง1ช้อน รู้สึก ok สุดๆ
นี่แหล่ะอาหารเช้าที่ตามหา รวดเร็วสะดวก ค่อยทานผลไม้กับอื่นๆตาม
สารอาหารจะได้ครบ 5 หมู่ เราทานน้ำเต้าหูุ้ทุกวันได้ไหมนะ


แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่