เล่นฟุตบอล1ชั่วโมง เผาผลาญได้ประมาณกี่แคล?

ไม่ค่อยสบายใจเรื่องนึงค่ะ ก็คือลดน้ำหนักแล้วก็อยากเผาผลาญไขมันเยอะขึ้น มีช่อง YouTube ช่องนึงบอกว่าการกิน L Carnitine เป็นสารก่อมะเร็ง เขาอ้างอิงจาก สาธารณสุขอเมริกาอะไรสักอย่างนึงเนี่ยค่ะงงเลย สรุป

ประมาณว่า จริงๆ บ้านนี้ มีของจากทวีปมืด อยู่2อย่าง 1..นานิกะ 2..มังกรดำ มังกรดำถูกผนึกไว้ในแขน ของปู่เซโน เป็นมังกรไฟสีดำที่จะเผาผลาญทุกอย่าง หากใช้กับราชา นี่ ก็คือ ไหม้จุ้งๆ ตายเลย มันจะ กินออร่า

ตามคำถามเลยค่ะ เราเพิ่งจะเริ่มปั่นเองค่ะ วันแรก ล่อไป 1 ชม.ครึ่ง อยากจะรู้ว่าเผาผลาญไปกี่แคล ก่อนปั่นกินข้าวมาจานใหญ่มาก พอปั่นเสร็จไม่ถึงครึ่งชั่วโมง หิวทันที น่าจะประมาณ 300-400 แคลอรี่ได้ไหมคะ ต่อ

หวังได้ไหม ? ให้เป็นเช่นสายน้ำเย็นเลอล้ำหล่อเลี้ยงลำเลียงรื่นสร้างชีพชนทุกชั้นทั้งวันคืนกระชับชื่นสุขอยู่คู่แผ่นดิน"หวังได้ไหม ? ให้เป็นเช่นแสงแดดผลาญเผาแผดพิษร้ายมลายสิ้นที่ยังพืชผลผลิปริรวงรินธ