เลิกกินกาแฟใส่นม แล้วมากินอเมริกาโน่ ไม่ใส่น้ำตาลเลย แทน สามารถลดน้ำหนักได้ไหม

มีแค่ กาแฟกับนมค่ะ ไม่ชอบดื่มอเมริกาโน่ คิดว่าลาเต้ถ้ากินแบบไม่ใสน้ำตาลก็คงไม่อ้วนใช่ไหมคะ

สาย IF ต้องรู้! กาแฟสด กาแฟดริป กาแฟผง โภชนาการต่างกันแค่ไหน แบบไหนคุมน้ำหนักดีกว่า? . กาแฟสด กาแฟดริป กาแฟผง โภชนาการต่างกันยังไง? แบบไหนเหมาะกับคนดูแลหุ่น ลดน้ำหนัก สาย IF ที่สุด ถ้าตัดนม น้ำตาล คร

ยอมรับเลยว่าติดกาแฟจัดเต็มมาตั้งแต่เด็กๆ แต่เดี๋ยวนี้ตัดหวานได้หมดแล้ว กินกาแฟดำ หรือ ลาเต้ 0% ได้ แบบติดงอมแงมเลย คุณหล่ะ ดื่มกันแบบไหนครับ ความรู้ทั่วไป

ปกติเป็นคนติดกินกาแฟมาก กินมาตั้งแต่มอคค่า เอสเพรสโซ แต่ตอนนี้อยากลดน้ำตาล นม ลงคะ เลยอยากลองหันมาทานกาแฟดำดู ใครเคยซื้อยี่ห้อไหนมาชงทาน แล้วอร่อย ช่วยแนะนำหน่อยคะ