เป็นคนคิดมาก คิดตลอดเวลา คิดไปเรื่อยเปื่อย ทำไงดีถึงจะหายครับ

เรื่องมีอยู่ว่าผมทำงานกับแฟนทำงานที่เดียวกัน แฟนชอบคิดว่าหัวหน้าที่ทำงานแอบชอบผม เหตุการณ์วันนั้นคือเวลาแฟนกับผมอยู่ในคลัง(สถานที่ทำงาน)หัวหน้างานจะชอบเรียกผม วันนั้นหัวหน้างานเขาได้ซื้อน้ำชาแก้วมาให้

- คือตัวเราเป็นคนที่ชอบคิดมาก คิดเยอะ คิดไปเอง บางทีก็เก็บเรื่องนั้นเรื่องนี้มาคิด ไปเรื่อย เอาเรื่องที่พูดที่ทำไปแล้ว มาคิดบ้าง เอาเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นมาคิดบาง ล่าสุดคือเราเรื่องงานมาคิด - ไม่รู้ว

หลังๆมาแม่ไม่ค่อยมีเหตุผลเลยครับชอบเวลาพูดอะไรนิดหน่อยๆก็ชอบตีความไปเรื่อยเลยไม่เข้าใจเลยครับว่าทำไมถึงคิดมากขนาดนี้ เหตุการณ์ล่าสุดเลยครับเราอยู่กับพ่อ แม่ แล้วก็พี่ก็คุยกันไปเรื่อยเปื่อยจนเราพูดกับ

เรื่องมีอยู่ว่า ผมคบกับแฟนมาจะครบ 1 ปี แล้วครับ แต่เป็นปัญหาคิดมากมาตลอดคือ เค้าเคยมีแฟนมาก่อนและก็อยู่ด้วยกันมานานหลายปี แต่สุดท้ายเลิกกันครับ แล้วผมก็ทำกิจกรรมอะไรดีๆ กับเค้าแต่ความรู้สึกผมคือ เค้าท

กดย้ายค่ายแต่ไม่ได้รหัสย้ายค่ายสักทีต้องทำยังไงดีถึงจะได้รหัส

เราเป็นสิวอักเสบมานานแล้วเราอายุ15แล้วครั้งนี้เป็นนานกว่าปกติทำไงดีถึงจะหายขอวิธีดูแลได้ไหมม

ทำยังไงดีเป็นคนคิดมากคิดเรื่อยเปื่อยตลอดเลย ว่าจะพยายามไม่คิดนอนยังไงก้อไม่หลับต้องคิดนู่นคิดนี่อยู่เรื่อย. เมื่อก่อนไม่เคยเป็นแต่นี่เป็นมา 2อาทิตย์แล้ว. ขอวิธีแก้ด้วยค่ะ. ข่มตายังไงก็ไม่หลับ

ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ

หลายวันมานี้ รู้สึกค่อนข้างแย่เลยค่ะ เครียดเรื่องปัญหาชีวิต-ครอบครัว และเราก็เป็นคนคิดมากด้วยสิ คิดไปเรื่อยเปื่อย ยิ่งเครียดเลยทีนี้ แล้วมันดันมีความคิดอยากจะทำร้ายตัวเองขึ้นมา ควรทำยังไงดีคะ