ปัญหาคิดมาก..กังวลใจ ทำอย่างไรดี?

เรื่องมีอยู่ว่า
ผมคบกับแฟนมาจะครบ 1 ปี แล้วครับ
แต่เป็นปัญหาคิดมากมาตลอดคือ เค้าเคยมีแฟนมาก่อนและก็อยู่ด้วยกันมานานหลายปี แต่สุดท้ายเลิกกันครับ
แล้วผมก็ทำกิจกรรมอะไรดีๆ กับเค้าแต่ความรู้สึกผมคือ เค้าทำอะไรดีๆให้ผม แล้วเค้าก็ต้องทำแบบนี้กับคนเก่าเหมือนกัน
มันวนเวียนอยู่ในหัวผมตลอดเวลาเลยครับ
ก็เค้าคบกันมานานก็ต้องกิจกรรมดีๆร่วมกันมาก่อน แต่เค้าก็ยืนยันนะครับว่า ไม่ค่อยทำกินกรรมด้วยกัน นานๆทีค่อยจะทำ
แต่ตอนอยู่กับผม มีกิจกรรมกันทุกวันครับ
แล้วผมต้องทำยังไงดีถึงจะไม่คิดมากครับและตัดปัญหาออกไปได้ครับ