หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือเพื่อนผมมันบอกว่า มันวิ่ง240กิโลเมตรใน2ชั่วโมงได้ พี่ๆคิดว่าไงคับ ผมว่าโม้
กระทู้คำถาม
วิ่ง
ออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทางด่วน m81 เปิดให้วิ่งฟรีทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง
แล้วก็เป็นเรื่องที่ดีอีกเรื่องหนึ่งของบรรดานักเดินทางและผู้ที่สัญจรบนท้องถนนแล้วเป็นจริงงานโบว์แดงของกระทรวงคมนาคมเนื่องจากบัดนี้ถนนทางด่วน m 81 มอเตอร์เวย์บางใหญ่ - กาญจนบุรีเสร็จสิ้นสมบูรณ์เกือบ 100
สมาชิกหมายเลข 8378462
ทำไม การว่ายน้ำ จึงได้ชื่อว่า เป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุด คะ
การวิ่ง การเดิน แอโรบิค ต่อยมวย อื่นๆ ไม่มีใครดีเท่าเลยหรือ
สมาชิกหมายเลข 8026542
รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายงบเบาๆค่ะ
สวัสดีค่า พอดีอยากได้รองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายเบาๆค่ะ ปกติเราออกกำลังกายโดยการเวทกับคาร์ดิโอที่บ้าน ไม่ได้หนักมาก แต่ช่วงนี้สนใจอยากลองวิ่งออกกำลังกายดูบ้าง มันดูสดชื่นดีอ่า ทีนี้ก็เลยอยากให้ช
สมาชิกหมายเลข 9111999
เดินเร็วออกกำลังกาย? เดินเร็ววันละ1ชม หรือกำหนดกิโลเมตรดีกว่ากัน
ตามหัวข้อเลยครับคือผมกำลังจะเดินเร็วครับ 1.กำหนดเวลาวิ่งวันละ1ชั่วโมง 2.กำหนดกิโลเมตรวันละ3-5กิโลเมตร แบบไหนดีกว่ากันหรอครับช่วยผมหน่อยครับ😅
สมาชิกหมายเลข 7485584
เพิ่งหัดวิ่งได้ไม่นาน ควรซ้อมยังไงดีคะ
สวัสดีค่า ผู้หญิงตัวกลมอายุเกือบสามสิบ สูง 163 หนัก 72 กิโลกรัมค่ะ ก่อนหน้านี้ไม่ดูแลตัวเองปล่อยให้น้ำหนักขึ้นมา 20 กิโล ใน 5 ปี จนมาพักหลังๆ เริ่มเป็นห่วงสุขภาพในระยะยาว เป็นเหตุให้เราเริ่มออกกำลั
แฉ่งโช๊ะ
ไปเดิน_วิ่ง ออกกำลังกายกันค่ะ เอาภาพบรรยากาศในสวนเบญจกิติ เช้านี้ (11•ตค.•2568) มาฝากค่ะ
สวนเบญจกิตติ เข้าได้ทางถนนรัชดาภิเษก มีลานจอดรถใหญ่ เข้าอีกทางที่ ถนนพระราม 4 จอดรถที่ อาคารโรงงานยาสูบ 5 ทั้ง 2 ที่จอดรถ เวลา 7:00 เริ่มแน่นค่ะ เคยไปถึง 8:00 ไม่มีที่จอด ไปMRT รถไฟใต้ดิน ออกสถานีศูน
Lady_Simplicity
เวียดนามจับตาพายุลูกใหม่ ‘แมตโม’ คาดเคลื่อนตัวเข้าทะเลจีนใต้ค่ำวันศุกร์
MGR ออนไลน์ - ศูนย์พยากรณ์อุทก-อุตุนิยมวิทยาแห่งชาติเวียดนามรายงานว่า พายุดีเปรสชันทางตะวันออกของฟิลิปปินส์ ได้ทวีกำลังแรงขึ้นเป็นพายุโซนร้อนแมตโม (Matmo) และคาดว่าจะเคลื่อนตัวเข้าสู่ทะเลจีนใต้ในช่วงค
konbaanchang
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 12: การทำ IF เพื่อการชะลอวัย
ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา
LamoonMan
ราคาอย่างเป็นทางการ Tesla Model 3 (MY2025) : 1,439,000 – 2,099,000 บาท | เพิ่มกล้องหน้า, ก้านไฟเลี้ยว วิ่งไกล 750 km. (W
ราคาอย่างเป็นทางการ Tesla Model 3 (MY2025) Model 3 RWD : 1,439,000 บาท Model 3 Long Range RWD 1,599,000 บาท (NEW) Model 3 Long Range AWD : 1,799,000 บาท Model 3 Performance : บาท 2,099,000 บาท นำเข้า
สมาชิกหมายเลข 8930230
จากคนไม่เคยวิ่ง สู่การวิ่งมาราธอน 42 กม. ภายใน 1 ปี
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล จากคนที่ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักนิด จนสุดท้ายสามารถวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม. ได้สำเร็จภายในเวลาแค่ 1 ปี จุดเริ่
สมาชิกหมายเลข 7872999
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือเพื่อนผมมันบอกว่า มันวิ่ง240กิโลเมตรใน2ชั่วโมงได้ พี่ๆคิดว่าไงคับ ผมว่าโม้