สูง170 หนัก85 15ปี ผมอ้วนไหมครับ

คือเราน้ำหนัก 85 สูง 170 ตอนเราใส่เสื้อผ้าเราไม่มีความมั่นใจเลยดูตัวเองในกระจกก็รู้สึกว่าอ้วนมาก ด้วยความที่เราเป็นคนตัวใหญ่อะเนาะ แล้วคือเรามีคนที่ชอบแต่เราก็คุยกับเขาปกตินะ แต่ไม่มีความมั่นใจเลย เรา

import turtle # The basic commands are already in English # The library's methods are named directly: # forward(), backward(), left(), right() # You don't need to define new functions for them. # He

คือผมอยากลดนํ้าหนักเเบบเยอะๆครับ ผมอายุ15 นํ้าหนัก85 ผมออกกําลังกายทุกวันครับ กินข้าววันละมื้อ กินนํ้าเยอะนิดๆ ลดนิดๆหน่อยครับ อยากจะขอคําเเนะนําครับลดนํ้าหนักอะครับ

ผมหนัก85สูง170ครับ ขับmsxดูน่าเกลียดไหมครับ หรือไครมีรูปคนอ้วนๆขับ มาไห้ดูหน่อยครับ (เห็นแต่คนผอมๆขับ)

มีใครที่ เคยเป็นผู้ชายตัวบาง แล้วอัพเลเวลเป็นหุ่นปกติได้มั้ยคะ เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg. ค่า bmi ไม่ค่อยดี.... กินเยอะ แต่ไม่อ้วน... อันนี้ควรทำยังไงคะ เราว่ามีนะ ที่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไ

1) LC คือการลดน้ำหนักด้วยการลดแป้งและน้ำตาลแล้วเพิ่มโปรตีน ผมเข้าใจถูกไหม?? 2) ต้องกินไขมันเพิ่มรึป่าว??? และไขมันจากอะไรได้บ้าง?? 3) โปรตีนที่ต้องกินประมาณกี่กรัม?? 4) อาหารที่สามรถกินได้ในช่วง LC ที

ผมเพิ่งอายุ15เมื่อไม่กี่ส้นมานี้อยากรู้ว่าส่วนสูงจะหยุดตอนไหนผมงงมาก พ่อเเม่ ไม่สูงเลยเเค่170 เเต่ผมที่นอนดึกทุกวันยังพอสูง นน85 สูง178