▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
ผมอยากรู้ว่าตัวเองวิ่งอยู่ในโซนไหนของหัวใจนะครับ
แต่ผมไม่รู้สึกเหนื่อยเลยนะครับ แบบนี้ผมจะวิ่งอยู่ในโซน 1 ของหัวใจไหมนะครับ
อันนี้เพซ 8 ระยะ 11 กิโลเมตรของผมนะครับ