สรุปกิน DETOX ช่วยล้างลำไส้ หรือทำให้เราท้องเสียกันแน่คะ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ระบบขับถ่าย (Excretory System) แพทย์

ขอเกริ่นนิดนึงนะคะ เราเป็นคนที่ถ่ายยากมาก เวลาถ่ายก้อนอุจาระก็จะแข็งๆ เป็นสีเข้ม และมีกลิ่นเหม็น เราเลยไปอ่านบทความต่างๆในเน็ตนี่แหละ หลายๆเว็บๆ หลายๆกระทู้บอกว่าให้ลองหา Fiber หรือ Detox มาทาน สรุปเราลองแล้วท้องเสียหนักมาก ถ่ายเป็นน้ำ ปวดบิด มีลมเยอะ ก็เลยสงสัยว่าคนอื่นๆเป็นเหมือนกันไหม เพราะตอนนี้เริ่มงงแล้วว่า Detox มันช่วยล้างลำไส้ หรือทำให้ท้องเสียกันแน่คะ