หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เทมเป้
กระทู้คำถาม
อาหาร
เราอยากลองกินเทมเป้ดูค่ะ มันเป็นไปได้มั้ยที่จะไม่กินข้าวเลยเเต่เปลี่ยนมากินเทมเป้เเทนข้าวอะค่ะ1วัน3มื้อไรงี้เช้า กลางวัน เย็น มันจะอันตรายมั้ยคะถ้ากินเทมเป้เเทนข้าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินขนมปังโฮลวีทแทนข้าวจะอ้วนมั้ย
เราไดเอทอยู่ค่ะตอนนี้ ชอบทานขนมปังมาก เลยใช้วิธีกินแทนข้าวไปเลย ประมาณ 5-6 แผ่นต่อวันค่ะ เราทานขนมปังยี่้ห้อ cubic ค่ะอยากรู้ว่าแบบนี้ผิดมั้ยคะ จะอ้วนมั้ย ขอแนะ
สมาชิกหมายเลข 3252734
ลดน้ำหนักด้วย เมนูเดิมทุกวัน จะเป็นยังไงคะ
เราเห็นคนที่ทำงานกำลังลดน้ำหนักแบบที่กินครบ 3 มื้อนะคะ มื้อเช้ากับมื้อเย็น ไข่ต้ม2ฟอง+ข้าว(3-4คำ) / มีนมถั่วเหลืองบ้าง กินแบบนี้เกือบทุกวัน มื้อกลางวัน ต้มยำ+ข้
สมาชิกหมายเลข 4053516
วันชีทย์เดย์กินขนมปังโฮลวีท3มื้อเเทนข้าวเลยได้มั้ย
ปกติเราออกกำลังกายทุกเช้าเเละคุมอาหารอยู่ค่ะ เเล้ววันนี้เป้นวันชีทเดย์ค่ะเเต่อยากกินขนมปังโฮลวีท3มื้อเเทนข้าวไปเลย มื้อละ2เเผ่น เรานับเเคลรวมกับส่วนประกอบของหน้
สมาชิกหมายเลข 5793121
อยากลดน้ำหนักแต่ไม่ต้องออกกำลังกายต้องทำยังไงบ้างคะ
คืออยากลดน้ำหนักลงค่ะประมาณ 4-5 โล แต่เราไม่ชอบออกกำลังกายถ้าควบคุมอาหารอย่างเดียวจะโอเคมั้ยคะ แต่เราไม่ค่อยมีความรู้ดลยอยากถามความเห็นค่ะว่าต้องกอนอะไรยังไง เพ
สมาชิกหมายเลข 8637819
ถ้าตอนเย็นเรากินข้าวขาว 1 ทัพพีเนี่ยถือว่าเป็นการอดอาหารไหมคะ
ตามนั้นเลยค่ะคือเราเริ่มลดความอ้วน ออกกำลังกาย ไม่ค่อยกินพวกขนม นม เนยเหมือนแต่ก่อน คือมื้อเช้ากับกลางวันเนี่ยเรากินธรรมดาๆนะ เราออกกำลังกายตอนบ่ายๆจากนั้นก็พัก
สมาชิกหมายเลข 3801861
เลือกข้าวให้เป็น คุมน้ำตาลให้อยู่: ความต่างของ "ปริมาณคาร์บ" และ "ค่า GI" ในข้าวแต่ละชนิด
คนไทยเราทานข้าวเป็นอาหารหลักทุกมื้อ แต่หลายคนเวลาตั้งใจลดน้ำหนักหรือควบคุมเบาหวาน มักจะสับสนว่าทำไมเปลี่ยนมากิน "ข้าวกล้อง" แล้วน้ำตาลยังสูงอยู่? หรือ
Doctor Near You
ข้าวญี่ปุ่น ปลูกในประเทศไทยกำลังมาแรง
ญี่ปุ่นเวลานี้ ระดมปลูกข้าวสายพันธ์ญี่ปุ่นทางภาคเหนือของ ไทย เชียงราย แม่ฮ่องสอน ร่วม แสนไร่ เพราะ ญี่ปุ่นพื้นที่จำกัด และ ปัญหาขาดแคลนแรงงาน - คนรุ่นใหม่สนใจเก
เทอรี่ -terry
ข้าวหอมมะลิยี่ห้อไหนอร่อย หอม นุ่ม ขึ้นหม้อ? มาช่วยโหวตหน่อยค่า!
เพื่อนๆ ในนี้ใครเป็นสายรักข้าวหอมมะลิเหมือนกันบ้างคะ? 🍚 พอดีช่วงนี้อยากลองเปลี่ยนยี่ห้อข้าว แต่แบบเลือกไม่ถูกเลยค่ะ เพราะเห็นยี่ห้อดังๆ เยอะมาก แถมแต่ละแบรนด์ก
สมาชิกหมายเลข 8587570
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......ก่อนอื่นต้องขอโทษเพื่อนๆด้วยครับ.....เมื่อวานสับสนเรื่องวันเลยตั้งกระทู้ไม่ตรงกับวันนัด. เริ่มกันใหม่เลยครับ.......... .........เพื่อนๆเลือกรูปมาแจมกันได
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เทมเป้