ตอนนี่มี probiotics ยี่ห้อไหนที่มี L. plantarum

ทำไมทาน Probiotics แล้วถึงไม่ได้ผลหรอคะ คือเราทาน โพรไบโอติกส์ของต่างประเทศอยู่ ยี่ห้อหนึ่ง ทานมาร่วมๆ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่ไม่ค่อยเห็นผลการเปลี่ยนแปลงมากเท่าไหร่ อยากร

ช่วงนี้เล่นแพลตฟอร์มไหนเลื่อนไปก็เจอแต่ โพรไบโอติกส์ แต่ก่อนก็ไม่เคยรู้จัก รู้แค่ว่ามีหลายสายพันธุ์และช่วยเรื่องการขับถ่าย แต่ไม่รู้ว่าต้องเลือกสายพันธุ์ไหนบ้าง แต่ละสายพันธุ์

คำถามขำๆ อย่าซีเรียสนะคะ คุณคิดว่า อะไรทรมานกว่ากัน ระหว่าง ปวดอึบนทางด่วน กับ อกหัก

ใครรู้จัก coprophilia บ้าง และมีใครชอบบ้าง ผมก็เป็นคนนึงมีรสนิยมชอบแบบี้ ผมแค่อยากแลกเปลี่ยนความประสบการณ์ของแต่ละคน ชอบดูผู้หญิงอึเคยแต่ในคลิป ไม่เคยเคยคิดที่จะแอบดูอะไรแบบนั้น อยากถามว่า มีใครมีรสน

เริ่มจากตอนเช้าทานยาก่อนอาหารทิ้งไว้1ชม.แล้วตื่นมาก็ทานโอเลี้ยงดำแล้วทานไข่เจียวแหนม(เปล่า)และต่อด้วยโยเกิร์ตสตอวเบอรี่แล้วต่อด้วยกาแฟสดเซเว่นผลคือปวดท้องมากมีลมในท้อง คือนั่งหลายรอบมาก ร้อนก็ร้อน ปกต

เป็นคนที่ถ่ายข้อนข้างบ่อยครับ ทุกวันจะเป็นแบบนี้ ตอนเช้าก็เตรียมตัวมาทำงานปกติ แต่ก่อนเข้างานต้องกินข้าว+กาแฟ แล้วก็ถ่าย1รอบ พอเที่ยงก็กินข้าว-ขนม แล้วก็ต้องถ่ายอีก1รอบ แบบนี้ปกติไหม จนตอนนี้กินข้าวเ