โพรไบโอติก สำหรับคนเป็นลำไส้แปรปรวนควรเลือกยี่ห้อไหนดี

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราได้ยินมาบ่อยมากว่า โพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลลำไส้และทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น อยากรู้ว่าจริงไหม? ใครเคยทานบ้าง? ผลลัพธ์เป็นยังไงคะ? ส่วนตัวเราเริ่มสนใ

ตอนนี้เหมือนจะกระแสแรง เรื่อง โพรไบโอติก คือผมเป็นคนท้องผูก ไม่ค่อยถ่าย แต่ถ้าช่วงไหนได้ทานผักผลไม้ ก็จะถ่ายดี รู้ตัวดี แต่บางครั้งเราต้องทานอาหารที่เราเลือกไม่ได้  ซึ่งเขาบอกว่

ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อยกินอะไรดี ปกติน้องสาวเป็นคนไม่ทานผักและผลไม้ค่ะ แนะนำที อยากได้เป็นเชิงอาหารเสริมหรือชาช่วยระบายค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราเริ่มทาน โพรไบโอติก มาได้สักพักเพราะมีปัญหาเรื่องท้องผูกและระบบย่อยอาหารค่ะ รู้สึกว่าดีขึ้นบ้าง แต่ก็ยังสงสัยว่าโพรไบโอติกจำเป็นต้องทาน ทุกวัน 

ถ้าอึไม่ออกต้องกินโพรไบโอติกเช่นพวกผักดอง ของดอง เลยสงสัยว่าปลาร้าก็ใช่ด้วยไหม

เห็นโฆษณาว่าช่วยเรื่องลำไส้ดี ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ช่วยในการขับถ่าย อยากได้ข้อมูลจากคนที่เคยทานจริงๆ ว่าดีจริงไหม กินแล้วรู้สึกยังไงบ้าง หรือถ้าใครอยากจะแนะนำแบรนด์อื่นๆก็เชิญเลยค่าาา มาแชร์กันได้คะ ขอบ

ช่วงนี้เล่นแพลตฟอร์มไหนเลื่อนไปก็เจอแต่ โพรไบโอติกส์ แต่ก่อนก็ไม่เคยรู้จัก รู้แค่ว่ามีหลายสายพันธุ์และช่วยเรื่องการขับถ่าย แต่ไม่รู้ว่าต้องเลือกสายพันธุ์ไหนบ้าง แต่ละสายพันธุ์

สวัสดีครับคือผมมีอาการถ่ายเหลว บางวันถ่ายยากเป็นก้อนกระสุน มีอาการปวดท้องตอนปวดถ่าย เกิดจากอะไรครับ บางครั้งไม่ปวดท้อง ตอนแรกเป็นลำไส้แปรปรวนมีอาการปวดท้องตอนนี้อาการปวดท้องหายแล้วเหลือแต่การขับถ่ายเป

พอดีว่าเป็นโรคกระเพาะค่ะ แต่อยากทานโพรไบโอติก จะทานก่อนนอน แล้วนอนไปเลย คนเป็นโรคกระเพาะทานได้รึป่าวคะ