สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราได้ยินมาบ่อยมากว่า โพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลลำไส้และทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น อยากรู้ว่าจริงไหม? ใครเคยทานบ้าง? ผลลัพธ์เป็นยังไงคะ? ส่วนตัวเราเริ่มสนใ

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราเริ่มทาน โพรไบโอติก มาได้สักพักเพราะมีปัญหาเรื่องท้องผูกและระบบย่อยอาหารค่ะ รู้สึกว่าดีขึ้นบ้าง แต่ก็ยังสงสัยว่าโพรไบโอติกจำเป็นต้องทาน ทุกวัน 

ตอนนี้เหมือนจะกระแสแรง เรื่อง โพรไบโอติก คือผมเป็นคนท้องผูก ไม่ค่อยถ่าย แต่ถ้าช่วงไหนได้ทานผักผลไม้ ก็จะถ่ายดี รู้ตัวดี แต่บางครั้งเราต้องทานอาหารที่เราเลือกไม่ได้  ซึ่งเขาบอกว่

ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อยกินอะไรดี ปกติน้องสาวเป็นคนไม่ทานผักและผลไม้ค่ะ แนะนำที อยากได้เป็นเชิงอาหารเสริมหรือชาช่วยระบายค่ะ

ถ้าอึไม่ออกต้องกินโพรไบโอติกเช่นพวกผักดอง ของดอง เลยสงสัยว่าปลาร้าก็ใช่ด้วยไหม

ซื้อมาทานแบบเม็ดเเคปซูลยี่ห้อ เซนจิ ก่อนหน้านั้นเป็นลำไส้แปรปรวนกินทานยาของโรงพยาบาลไม่ค่อยจะดีขึ้น เลยหาข้อมูลจนมาเจอซิมไบโอติกเลยซื้อมาทานดู  ทานมาได้5วันแล้ว มีอาการท้องอืดปวดบิดท้องเสียตั้งวั

กำลังคิดว่าจะซื้อโพรไบโอติกมากินช่วยเรื่องการขับถ่ายค่ะ เลยอยากรู้ว่ากินตอนไหนถึงจะเห็นผลดีที่สุดคะ เช้า กลางวัน เย็น ก่อน-หลังอาหาร แนะนำยี่ห้อได้นะคะยังไม่มีในใจเป็นพิเ

ช่วงนี้มีปัญหาท้องไส้ปั่นป่วนค่ะ ก็เลยว่าจะลองทานโปรไบโอติกดู แต่เห็นมีหลายยี่ห้อมาก เราเลยไม่แน่ใจว่าจะเลือกตัวไหนดี  ก็เลยอยากให้เพื่อนๆแนะนำให้หน่อยค่ะ ขอแบบทานแล้วได้ผล&nb

พอดีว่าเป็นโรคกระเพาะค่ะ แต่อยากทานโพรไบโอติก จะทานก่อนนอน แล้วนอนไปเลย คนเป็นโรคกระเพาะทานได้รึป่าวคะ

คือเพิ่งซื้อ P-Probalance มาลองเพราะว่าขับถ่ายไม่ค่อยดีค่ะ ท้องผูกบ่อย บางครั้งก็ถ่ายไม่สุดบ้าง ไม่ค่อยสบายท้องเลยค่ะ เลยซื้อพวกโปรไบโอติกมาลองกินดู เพิ่งทานไป