ใครเคยเป็นโรคซึมเศร้า แล้วอกหักบ้างครับ มีวิธีคิดอย่างไรรับมืออย่างไรบ้างครับ

ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่ช่วงนี้ไม่ได้กินยาเลย ไม่มีเวลาไปรับยาเลยค่ะ กำลังเรียนอยู่ต่างจังหวัด แต่รู้สึกว่า นอนยากค่ะ ประมาณว่าหนูเริ่มนอนตอนเที่ยงคืน เผื่อได้นอนจริงๆก็ปาไปตี3-4 ดูเหม

วันแรกร้องไห้แทบตายนอนไม่ได้นอนไม่หลับ ไข้ขึ้น กรดไหลย้อนกำเริบ วันที่สองอ่การคล้ายๆแบบวันที่ 1 แต่ยังดึงตัวเองออกออกจากจุดซึมเศร้ามาได้บ้าง (แต่ยังมีเข้าไปแอบดูรูปใน instagram พอเห็นรูปแล้วก็เศร้าเหม

ผมอยากจะรู้ว่าผมเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าครับ ผมมีอาการรู้สึกท้อแท้สิ้นหวัง เบื่อหน่าย บางทีก็รู้สึกไ ม่อยากอยู่แต่พอคิดถึงคนที่รักก็ทำให้อยากอยู่ ผมมาเป็นทหาร ผมไม่ชอบ รู้สึกว่าโชคชะตาทำไมต้องมาเป็นแบ

ไม่ต้องถึ่งขนาดอกหักก็ได้ แค่โดนแม่ด่าว่า ไร้ค่า ห่วยแตก ภาระ ก็พอครับ

เขาคบกับแฟนคนนี้มาเกือบ3ปีแล้วค่ะเขาเป็นแฟนคนแรกที่เราตั้งใจคบแบบจริงจังอยากใช้ชีวิตคู่กับเขาแต่เขามีแฟนเก่าที่คบกันมาตั้งแต่สมัยมัธยมแต่ก็เลิกกันได้ไม่นานด้วยเหตุผลที่ว่าเขาโดนแฟนเก่านอกใจไปแอบมีอะไร

คือผมอยากทราบวิธีรับมือและทำให้เขาหายดีหน่อยครับ คือเขาเป็นแฟนเก่าผมที่เลิกกันมาแล้วสักระยะนึง แต่ผมก็ยังทักไปคุยกับเขาอยู่เป็นระยะๆ  แต่มาเมื่อ3วันก่อนผมเพิ่งรู้เรื่องที่เขาเป็นโรคนี้ และเรื่องท

พี่ๆคะ ทำไมหนูเศร้าใจจัง หนูไม่มีกำลังใจเลยค่ะ😢 หนูคิดว่าหนูน่าจะเป็นซึมเศร้า. แต่อีกใจก็คิดว่าตัวเองนะจะเบื่อ​ ทุกวันหนูกลัวว่าจะมีแต่เรื่องแย่ๆสายตาแย่ที่มองมาความคิดหนูก็เลยไปในทางนี้ค่ะบางครั้งหนู

สามีเป็นโรคซึมเศร้า/คิดมากๅ แค่บางทีเราพูดไม่เข้าหูหรือไม่ถูกจังหวะ เค้าจะดิ่งดาวน์ทันที โดยไม่มีเหตุผล ทำให้บรรยากาศการใช้ชีวิตคู่อึมครึมมากขึ้นเรื่อยๆ  สามีชอบคิดว่าไม่มีใครเข้าใจเค้า  เร