ขอวิธีรับมือและรักษาคนที่เป็นโรคซึมเศร้าและโรคแพนิคหน่อยครับ (แฟนเก่า)!!!!!

โรคซึมเศร้า --> มีวิธีเดียวในการรักษา คือ ต้องกินยาแบบค่อนข้างต้องต่อเนื่อง เพื่อปรับสมดุลสารเคมีในสมอง โดยผู้ป่วยแต่ละคนจะตอบสนองต่อยาแต่ละชนิดต่างกัน แพทย์ที่เชี่ยวชาญ,เก่ง จะปรับเปลี่ยนยาหรือสัดส่วนยาให้เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละคนได้ แพทย์ที่ห่วย,กระจอก จะปรับยาให้เหมาะสมต่อผู้ป่วย ไม่เป็น ต้องเสี่ยงดวงเอาเองว่าจะเจอแพทย์ที่เก่งหรือแพทย์ที่ห่วย
พวกอ้างว่า เป็นซึมเศร้าแต่ไม่เคยไปรับการตรวจจากแพทย์ = ไม่ใช่ซึมเศร้า แต่แค่ต้องการเรียกร้องความสนใจเฉยๆ
พวกอ้างว่าใช้ธรรมมะรักษาซึมเศร้าได้ = พวกมโนโลกสวยแบบไร้วุฒิภาวะ งมงายมั่วๆ
พวกอ้างว่า รักษาเองได้โดยไม่ใช้ยา , ออกกำลังแบบเขาช่วยได้ = พวกอ้างซึมเศร้าเพื่อหวังโฆษณาขายอะไรสักอย่างที่เกินจริง หลอกลวงเหยื่อโดยไร้มนุษยธรรม เช่น บางคนโฆษณาให้คนสมัครร่วมงานวิ่ง หรือ บางคนโฆษณาให้คนสมัครแพ็คเกจออกกำลังกายที่ตนจะได้%เยอะถ้าเหยื่อหลงสมัครเยอะ หรือ บางคนโฆษณาธุรกิจแชร์ลูกโซ่อาหารเสริม แบบมั่วๆ

วิธีรับมือผู้เป็นซึมเศร้าจริงๆ = คนใกล้ชิดผู้ป่วยต้องมือไวหูไวขยับตัวไว รวมถึงเรี่ยวแรงต้องเยอะกว่าผู้ป่วย,เก็บกระปุกยาอย่างอื่นและสิ่งเทียบอาวุธให้พ้นสายตาผู้ป่วย,ไม่ต้องพูดปลอบใดๆมั่วๆ ห้ามประชดแดร๊กดันล้อเลียนมั่วๆพล่อยๆ แค่ให้ผู้ป่วยเล่าพูดระบายฝ่ายเดียวไปเรื่อยๆ แบบคอยสังเกตท่าที,เตือนผู้ป่วยให้กินยาตรงเวลาเสมอ,เตือนผู้ป่วยให้พบแพทย์ตรงวันเสมอ,หากิจกรรมที่ไม่เครียดให้ผู้ป่วยทำ ตอนที่อาการเขายังไม่กำเริบ

ส่วน แพนิค --> วิธีป้องกันอาการ ก็ต้องกินยาผ่อนคลายจิตใจ ก่อนไปในที่ๆมีสิ่งกระตุ้นอาการแพนิคนั้นๆ หรือไม่ก็ ถ้าจะไม่กินยาป้องกันแพนิค ก็ง่ายๆเลย คือ ไม่ไปในที่ๆมีสิ่งกระตุ้นอาการแพนิคนั้นๆ